Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS
10 Kilómetros
NOVIEMBRE
[2013] V CARRERA PONLE FRENO
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
. ¿Perdiste tu
email de activación
?
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.203 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.665 Mensajes
brad
3.619 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.401 Mensajes
Carreras del mes
«
Septiembre 2024
»
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
[21]
22
23
24
25
26
27
28
29
30
- Today's Events -
[2024] XXIV CARRERA POPULAR AGROMADRID
[2024] AQUARUN COSLADA 2024
- Today's Events -
[2024] Madrid-Segovia
[2024] Maratón del Castillo (Madrid-Manzanares El Real)
[2024] Madrid-Cercedilla
No calendar events were found.
Temas recientes
Interesados en en pedir Camiseta FFDR 2024.
[
CAMISETAS PERSONALIZADAS FFDR
]
jawier
19 Septiembre, 2024, 17:54:33 pm
[2024] CARRERA 10K MERCAMADRID 2024
[
OCTUBRE
]
Admin
27 Agosto, 2024, 15:32:10 pm
[2024] AQUARUN COSLADA 2024
[
SEPTIEMBRE
]
Admin
27 Agosto, 2024, 15:23:13 pm
[2024] XLVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
[
AGOSTO
]
Admin
24 Agosto, 2024, 09:02:19 am
¡¡¡Nuevo pedido de Camisetas FFDR 2023!!!
[
CAMISETAS PERSONALIZADAS FFDR
]
Chusso
23 Agosto, 2024, 15:46:31 pm
Eventos Vinculados
V CARRERA PONLE FRENO
: 01 Diciembre, 2013
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas:
1
2
3
4
5
6
7
[
8
]
9
10
Ir Abajo
Autor
Tema: [2013] V CARRERA PONLE FRENO (Leído 43017 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
30 Noviembre, 2013, 18:34:34 pm
Respuesta #56
runningbox
Bisa
Mensajes:
7.494
Aplausos:
126
Re:[2013] V CARRERA PONLE FRENO
mucha suerte para mañana en esta carrera que espero que no vayais con el freno echado y si con el acelerador a tope , y de paso rebajeis vuestras marcas en esta distancia , tambien mis mejores deseos para la organizacion que salga todo bien y no sufrais esperas en el ropero , y podais correr con soltura
En línea
30 Noviembre, 2013, 20:07:01 pm
Respuesta #57
Patxi Metxas
Bisa
Mensajes:
3.401
Aplausos:
132
Corriendo... y disfrutando
Re:[2013] V CARRERA PONLE FRENO
por casualidades de la vida seré de la partida en esta carrera para acompañar a otro corredor invidente que se ha quedado sin guía a última hora.
En línea
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
30 Noviembre, 2013, 23:22:41 pm
Respuesta #58
sele ssdp
Abuelo
Mensajes:
115
Aplausos:
5
Re:[2013] V CARRERA PONLE FRENO
Buena suerte mañana y a darle zapatilla!!
En línea
MMP en 10kms: Derbi de las Aficiones 2013- 46:49
MMP en Media Maratón: Media Maratón Rockera de Villaverde 2013- 1:54:22
MMP en Maratón: 2015-2016--- Palabras mayores
30 Noviembre, 2013, 23:34:29 pm
Respuesta #59
Valle
Visitante
Re:[2013] V CARRERA PONLE FRENO
Mucha suerte a todos mañana!!!!
En línea
30 Noviembre, 2013, 23:38:12 pm
Respuesta #60
criojeno
Bisa
Mensajes:
1.113
Aplausos:
54
Forofo del trotting
Re:[2013] V CARRERA PONLE FRENO
Yo he convencido a mi hermano y a mi novia para que me lleven por la mañana, por lo que ellos serán mi ropero.
Si aparcamos en hora, intentaré pasarme por el pre. Por el post no creo que pueda, pero ya veremos.
Suerte a todos!
En línea
CRIO
01 Diciembre, 2013, 02:19:04 am
Respuesta #61
joanvato
259 carreras (2.776 km)
Bisa
Mensajes:
1.751
Aplausos:
134
Re:[2013] V CARRERA PONLE FRENO
He situado mi coche casi al lado del pre-post.
Si alguien lo quiere usar como ropero, estaré en el pre hasta las 8:20. Allí iré con la camiseta naranja, que si voy de azul no veo nadie.
Espero hacer un tiempo próximo a 52-53' en meta.
En línea
MMP 5 Km: San Silvestre Vallecana 2014 23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014 49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016 1:23:37
MMP Media : Getafe 2016 1:57:38
Próximas carreras:
08-05 * Carrera de las Familias - Acogida a Ucrania SUSPENDIDA
01 Diciembre, 2013, 08:42:50 am
Respuesta #62
CoreSystem
Run4Fun
Bisa
Mensajes:
1.605
Aplausos:
50
¡¡avanzando!!
Re:[2013] V CARRERA PONLE FRENO
Mucha suerte a todos, que tengáis suerte!!
Salu2.
En línea
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
01 Diciembre, 2013, 12:16:13 pm
Respuesta #63
PAISA
Bisa
Mensajes:
317
Aplausos:
13
Re:[2013] V CARRERA PONLE FRENO
Buenos días. Yesca y yo quedamos antes de la carrera pero fuimos directamente al Retiro a la zona delantera de la salida. Luego sobre las 10:30 estuvimos en la cafetería pero no vimos a nadie con camiseta naranja y por cara no reconocíamos a nadie, asi que desayunamos y salimos.
En cuanto a la carrera, pues a pesar de salir delante perdí mucho tiempo hasta salir del Retiro y luego me costó recuperarlo, así que finalmente hice un tiempo de 44:08, 1 minuto peor que la semana pasada con el mismo recorrido. pero bueno, ahora pensar en la siguiente carrera que será el Trofeo Akiles, y quizá vaya a la quedada del día 7 para conocer a la gente.
Un saludo a todos y espero que os haya ido muy bien.
En línea
MMP 10 km: Carrera Ciudad de Parla 2014> 42:24
MMP Media Maratón: Valladolid 2013> 1:38:24
MMP Maratón: Mapoma 2014> 3:53:25
Imprimir
Páginas:
1
2
3
4
5
6
7
[
8
]
9
10
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Ultimos artículos
Cómo limpiar tus zapatillas de running sin dañarlas
Prueba de esfuerzo
Alimentación durante el entrenamiento para una Maratón
El dopaje en el running
La regeneración en el deporte
Trail Running
Correr descalzo o con zapatillas minimalistas
Correr con plantillas correctoras para el exceso de pronación
La fascitis plantar
El síndrome de estrés de la tibia media
Síndrome de la banda iliotibial
Hábitos alimenticios
Búsqueda rápida
PUBLICA AQUÍ TU CARRERA
Ultimos usuarios registrados
AngelDowly
- 16 Sep
DonaldUsern
- 11 Jul
AmadoLoano
- 19 Jun
diplom_kupit_fxPn
- 18 Jun
Obuchenie_bhOi
- 18 Jun
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2024, SimplePortal