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[2016] IV CARRERA SOLIDARIA FUNDACION ACTUALFISIO
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[2016] IV CARRERA SOLIDARIA FUNDACION ACTUALFISIO
: 23 Octubre, 2016
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Autor
Tema: [2016] IV CARRERA SOLIDARIA FUNDACION ACTUALFISIO (Leído 4863 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
11 Septiembre, 2016, 18:07:51 pm
Mangli
Bisa
Mensajes:
293
Aplausos:
17
[2016] IV CARRERA SOLIDARIA FUNDACION ACTUALFISIO
IV CARRERA SOLIDARIA FUNDACION ACTUALFISIO
Domingo, 23 de Octubre de 2016
Hora
: 9:30
Pais
: España
Provincia
: Madrid
Población
: Valdemoro
Lugar de la salida
: Parking del centro deportivo Helicon
Lugar de la meta
: Parking del centro deportivo Helicon
Distancia
: 10 Kilómetros
Web oficial
:
www.famof.es/2016/08/iv-carrera-solidaria-fundacion-actualfisio/
Cuota de inscripción
: 10,60 €
Enlace a inscripciones
:
www.carreraspopulares.com/carrera/carrera-solidaria-fundacion-actualfisio
Otros datos de interés
:
En línea
MMP 05 km 19:34 (Medio Maratón de Madrid 2017)
MMP 10 Km 38:52 (10 Km. de Rivas 2018)
MMP Media maratón 1:24:23 (Media maratón de Valladolid 2017)
MMP Maratón 2:59:00 (Maratón de Sevilla 2019)
-------------------------------------------------------
Próximas carreras:
11 Septiembre, 2016, 20:07:25 pm
Respuesta #1
djpseudo
Abuelo
Mensajes:
140
Aplausos:
8
Re:[2016] IV CARRERA SOLIDARIA FUNDACION ACTUALFISIO
allí estaremos, no son 5 ni 10 km, salen más, y ojo a la subidita al hospital quienes hayáis hecho la de Entre Pinto y Valdemoro ya sabéis de qué va la historia...
En línea
26 Septiembre, 2016, 19:02:13 pm
Respuesta #2
joanvato
259 carreras (2.776 km)
Bisa
Mensajes:
1.751
Aplausos:
134
Re:[2016] IV CARRERA SOLIDARIA FUNDACION ACTUALFISIO
Efectivamente. Ya se indica en la página de la carrera que son 5,300 ó 10,600, a elegir.
La cuesta del hospital la conocí en la Entre Pinto y Valdemoro, y es durilla, sobre todo para hacerla dos veces. Pero en octubre parece que se acumulan las carreras con cuestas pronunciadas.
En línea
MMP 5 Km: San Silvestre Vallecana 2014 23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014 49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016 1:23:37
MMP Media : Getafe 2016 1:57:38
Próximas carreras:
08-05 * Carrera de las Familias - Acogida a Ucrania SUSPENDIDA
10 Octubre, 2016, 12:10:25 pm
Respuesta #3
djpseudo
Abuelo
Mensajes:
140
Aplausos:
8
Re:[2016] IV CARRERA SOLIDARIA FUNDACION ACTUALFISIO
Mi sugerencia es saber gestionar bien las dos subidas que hay. La primera es nada más salir, ya que hacemos una bajada en salida, llegamos a la rotonda y de ahí tienes unos 300 metros en subida que va picando, luego pecuaria y más pecuaria para volver al asfalto y encontrarse ese pequeño tourmalet.
Os dejo el perfil de la carrera en el segmento creado en Strava:
https://www.strava.com/segments/10744042
Mucho ánimo, hay además paella solidaria a las 13, tras las carreras infantiles.
Nos vemos por allí!
djP
En línea
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