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¿Qué cantidad de cafeína en mg tienen los geles que tomáis?
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Autor
Tema: ¿Qué cantidad de cafeína en mg tienen los geles que tomáis? (Leído 4980 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
12 Enero, 2018, 10:21:21 am
Baxter
Novatillo
Mensajes:
4
Aplausos:
1
¿Qué cantidad de cafeína en mg tienen los geles que tomáis?
Hola! Me gustaría saber qué cantidad de cafeína tienen los geles con cafeína que soléis tomar. Yo suelo optar entre 50 y 60mg de cafeína. Por ejemplo en una media maratón me enchufo uno en el km 14 aprox.
Gracias!
En línea
12 Enero, 2018, 11:43:13 am
Respuesta #1
jano
Bisa
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990
Aplausos:
45
Re:¿Qué cantidad de cafeína en mg tienen los geles que tomáis?
Hombre Baxter, lo habitual aquí es, después de registrarte, saludar y presentarte, no entrar como un elefante en una cacharrería y poner directamente una encuesta.
Pero ya que lo has hecho así, ¿lo quieres saber por alguna razón particular? ¿pura curiosidad? ¿estudio de mercado para alguna marca comercial? ¿trabajo de investigación?
En línea
Todo hombre debe conocer sus límites
L'Hôpital
12 Enero, 2018, 15:37:53 pm
Respuesta #2
Baxter
Novatillo
Mensajes:
4
Aplausos:
1
Re:¿Qué cantidad de cafeína en mg tienen los geles que tomáis?
Ups perdón!
Aprovecho y me presento :)
Llevo unos 8 años corriendo, empece con 10km, luego medias y finalmente maratones. En maratón me he quedado 3 veces en 3h01'
y en medias estoy rozando el 1h20'. Luego me pase a hacer triatlones de distancia IronMan y Half y a travesías como la de Tabarca-Santa Pola. Y ahora me ha dado más por las carreras de ultrafondo. El año pasado hice la Madrid-Segovia y este año he conseguido plaza en el GTP-110. A ver que tal se da. Bueno y a nivel personal soy vegano desde hace ya muchos años.
Lo de la encuesta es por que llevo tiempo indagando en el tema de la cafeína en deportes de resistencia y ultrafondo. Esta claro que la cafeína ayuda en carreras de fondo (Si no te pasas claro). También, las recomendaciones son claras. Pero, la forma en la que afecta a cada corredor es muy distinta. Y las opiniones muy variadas. Gente muy pro-cafeína y todo lo contrario. Quiero ayudar a escribir un artículo sobre las experiencias en general de los corredores con la cafeína.
Gracias!
En línea
15 Enero, 2018, 09:41:13 am
Respuesta #3
front242
Bisa
Mensajes:
281
Aplausos:
13
No guts, no glory!
Re:¿Qué cantidad de cafeína en mg tienen los geles que tomáis?
Yo los tomo SIN, me estimula demasiado la vegiga y lo que pueda ganar por un lado lo pierdo parando en el wc...
prefiero no votar para no desvirtuarte la encuesta.
sls
En línea
MMP 5K 18’35”
MMP 10K 39’35”
MMP 21,1K 1h23’50”
MMP 42,2k 2h58’51”
No guts, no glory!
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