Un novato...

[Admin]

Hola Kuery.
Yo tampoco añado más, sólo reiterar más si cabe que tengas paciencia, es la mejor ciencia para todo y para el running de fondo mucho más aún.


Bienvenido !!!

[kuery]

Bueno, hoy vengo con la gratificante (y tardia) noticia de que ayer, al fin, complete mis 3km sin parar una sola vez en todo el recorrido

Eso si, llegue reventao, pero bueno, poquito a poco hasta que estos 3km me sepan a poco y se vuelvan 4 :)

Un saludo!

[josiko]

Bueno, hoy vengo con la gratificante (y tardia) noticia de que ayer, al fin, complete mis 3km sin parar una sola vez en todo el recorrido

Eso si, llegue reventao, pero bueno, poquito a poco hasta que estos 3km me sepan a poco y se vuelvan 4 :)

Un saludo!

Enhorabuena compañero..,, ya ves que poco a poco se ven los resultados

Eso si, no se te olvide estirar antes y despues..


Ya nos irás contanto más progresos..,

Un saludo y lo dicho, enhorabuena
josiko

[UNYKO]

Bueno, hoy vengo con la gratificante (y tardia) noticia de que ayer, al fin, complete mis 3km sin parar una sola vez en todo el recorrido

Eso si, llegue reventao, pero bueno, poquito a poco hasta que estos 3km me sepan a poco y se vuelvan 4 :)

Un saludo!

Felicidades kuery por tu primer-gran logro conseguido, como dice josiko no te olvides de estirar de manera suave, paciencia y a por el km 4 un saludo.

[hubito85]

Como siguen yendo esos entrenos? Has completado esos 4km ya? Animo!