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Zapatillas para lesión de rodilla
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Autor
Tema: Zapatillas para lesión de rodilla (Leído 13485 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
19 Agosto, 2012, 21:41:49 pm
josedomsa
Visitante
Zapatillas para lesión de rodilla
Buenas tardes:
Me gustaría pediros vuestro consejo para la compra de mis nuevas zapatillas de running. Hace unos años estaba acostumbrado a usar prácticamente cualquier zapatilla para salir a correr, pero el hecho de ir cumpliendo años y acumulando lesiones le hacen a uno cambiar el chip.
Mi principal problema es que estoy operado del ligamento cruzado interno y tengo 2/3 partes del menisco interno en la rodilla derecha (put.... fútbol) y sufro de condropatía rotuliana en las dos rodillas. Mido 1,77 m y peso 75 kg, pengo pisada neutra con un poquito de pronación y el entrenamiento que seguiría es de 3-4 días por semana, haciendo entre 5-10 km por día.
Previamente he leido muchos artículos para intentar decidir por mí sólo las zapatillas, pero entrando en modelos de cualquier marca a partir de 80-90 € las ponen como las mejores del mundo. Es por este motivo por el que os agradecería que me dierais vuestra opinión.
Espero vuestras respuestas. Muchas gracias a todos de antemano.
En línea
20 Agosto, 2012, 10:08:17 am
Respuesta #1
MADROÑERO
Bisa
Mensajes:
901
Aplausos:
12
Como no sabían que era imposible, lo hicieron
Re: Zapatillas para lesión de rodilla
Hola Josedomsa
Yo te puedo hablar de mi experiencia, cuando empecé a correr también usaba cualquier zapa y sufrí en mis carnes una condropatía rotuliana que me tuvo varios meses sin poder correr, entoces me recomendaron comprar las Asics gel Kayano y desde que las uso ya unos tres años no he vuelto a tener ningún problema, me gustan mucho, tienen buena amortiguacion y son muy comodas, además de una gran durabilidad, vamos que se les puede
Seguro que hay muchas más zapas adecuadas que ya te dirán, estas son las que yo conozco y puedo opinar.
En línea
Correr, correr y volver a correr y correr y correr....
20 Agosto, 2012, 19:30:42 pm
Respuesta #2
Amadablam
Bisa
Mensajes:
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172
Re: Zapatillas para lesión de rodilla
Pues en principio zapas con amortiguacion y neutras, yo no usaria pronadoras, asi que me iria por unas numbus, de asics, las triumph de saucony, las 1080 de NB alogo de ese estilo.
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Siempre es mas fácil subir que bajar.
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