[2014] VIII Media Maratón de Segovia

[Goyo]

Parece que va a llover yo tengo pensado ir al ritmo del marathon 4.20 el km haber si al final nos respeta el tiempo yo saldré de Madrid el mismo día de la carrera recogeré el dorsal y ha correr.

[Mat]

Joer que ganas tengo!!

Buena compañia (la de mi mujer y la vuestra .......preciosa ciudad.......running.......cochinillo.......

Para lo demas.....Master Card.

[Bounce]

Planito del perfil..... en el podeis apreciar que hay ligeras cuestas.... en el plano personal, tengo que reconocer que el año pasado la subida desde el km 9 al 11 se me hizo algo similar a un putadon.....

[yesca]

Bueno Bounce, eso lo recuperamos luego con los judiones...
Los amigos con los que voy a esta carrera ya han reservado restaurante para el domingo, se llama Venta Magullo y es de los que aparecen en la lista con menú del corredor (4 menús a 20 euros c/u presentando un dorsal, creo). Entre corredores (10) y familiares somos unos 30. A ver si coincido con alguno de vosotros

[Ville]

Bounce, esa cuesta son los padres... 

al tran tran y punto, a mi lo que más duro se me hizo fue la zona adoquinada... que dolor de pies!!

[murci]

Muy buenas

Al hilo de lo que comentan Bounce y Ville, y sobre todo dirigido a debutantes en esta carrera, os comento a "grosso modo" el trazado de la misma, ya que yo entreno por las calles Segovianas todos los días.

Esta ciudad tiene dos cosas: cuestas y adoquines. Y hay que tenerlas muy en cuenta a la hora de repartir esfuerzos.
La carrera empieza con un kilómetrio de bajada por Vía Roma, hasta llegar a una rotonda, donde se gira a la derecha y se inicia la primera subida, hasta Venta Magullo. Al ser el principio de la carrera no hace demasiado daño y a ritmo se sube bien. Desde aquí, la parte cómoda de la carrera: bajada a San Lorenzo, la Alameda... Yo aconsejo dosificar un poco y no dejarse llevar por lo favorable del recorrido, porque la segunda mitad de carrera es muy dura.
Se empieza a subir por la Casa de la Moneda, y ya no se para hasta el acueducto. Esa subida (que comenta Bounce) es bastante dura, sobre todo desde que se llega a la rotonda, donde se empina muchísimo. Ojito con la curva final porque se puede hacer muy larga. Después, 100 metros de relax y vuelta a subir por la calle Real. Para mí, un punto clave de la carrera, ya que se unen el final de la cuesta anterior (lo más duro) y el primer tramo de la calle Real (también lo más exigente de esa subida).
Una vez en la Plaza Mayor, comienza el despliegue de calles estrechas y empedradas que tanto gustan a nuestros pies.
Bajada a San Millán (ojo con la rapa de la iglesia, que en la Monumental causa estragos, porque te viene después de bajar y luego ya es meta y te deja clavado) y se sigue subiendo hasta el Parque de la Dehesa, donde ya se gira en la rotonda y comienza la bajada final hasta el acueducto, esta sí para volar a tope.
El tramo desde San Millán a la Dehesa es el segundo tramo de subidas que se ve en el perfil; menos duro que el primero, pero las piernas van mucho más castigadas.

En resumen: reservar fuerzas hasta la Casa de la Moneda porque a partir de ahí se van a necesitar...
Eso sí, el recorrido es precioso y merece la pena el esfuerzo.
Un saludo a todos y nos vemos en Domingo en las escaleras!!

[pabloch]

Una pena que este tan cerca de Madrid porque me hubiera gustado mucho. Animo a todos los que participeis!!

[mrpatata]

Pues yo el año pasado me lo pase muy bien, la subida hasta el acueducto unido a la chupa de agua posiblemente fuera lo más duro, el km 10 a 11 es el que tengo más lento. Al final como es bajada fuí a saco.