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Cita de: Bounce en 24 Abril, 2013, 16:46:30 pmMuy muy muy interesante.... es una tactica muy a tener en cuenta de cara a mi proximo maraton..... lo que me ha dejao descolocao es un poco eso de la multiplicar mi marca en 10Kx4,7.... aaaarrrgghhh, me asaltan las dudas de si intentarlo en mapoma Yo creo q MAPOMA desvirtúa cualquier predicción o test. Yo voy a tirar por lo bajo para asegurar. Giñao q es uno, 😃
Muy muy muy interesante.... es una tactica muy a tener en cuenta de cara a mi proximo maraton..... lo que me ha dejao descolocao es un poco eso de la multiplicar mi marca en 10Kx4,7.... aaaarrrgghhh, me asaltan las dudas de si intentarlo en mapoma
Cita de: dabenar en 24 Abril, 2013, 16:52:24 pmCita de: Bounce en 24 Abril, 2013, 16:46:30 pmMuy muy muy interesante.... es una tactica muy a tener en cuenta de cara a mi proximo maraton..... lo que me ha dejao descolocao es un poco eso de la multiplicar mi marca en 10Kx4,7.... aaaarrrgghhh, me asaltan las dudas de si intentarlo en mapoma Yo creo q MAPOMA desvirtúa cualquier predicción o test. Yo voy a tirar por lo bajo para asegurar. Giñao q es uno, Es cierto Dabe, mapoma es mapoma, y aparte de todo soy un poco ateo de todas estas formulas de calcular tiempos, sobre todo para maratones....
Cita de: Bounce en 24 Abril, 2013, 16:46:30 pmMuy muy muy interesante.... es una tactica muy a tener en cuenta de cara a mi proximo maraton..... lo que me ha dejao descolocao es un poco eso de la multiplicar mi marca en 10Kx4,7.... aaaarrrgghhh, me asaltan las dudas de si intentarlo en mapoma Yo creo q MAPOMA desvirtúa cualquier predicción o test. Yo voy a tirar por lo bajo para asegurar. Giñao q es uno,
Cita de: Bounce en 24 Abril, 2013, 17:36:57 pmCita de: dabenar en 24 Abril, 2013, 16:52:24 pmCita de: Bounce en 24 Abril, 2013, 16:46:30 pmMuy muy muy interesante.... es una tactica muy a tener en cuenta de cara a mi proximo maraton..... lo que me ha dejao descolocao es un poco eso de la multiplicar mi marca en 10Kx4,7.... aaaarrrgghhh, me asaltan las dudas de si intentarlo en mapoma Yo creo q MAPOMA desvirtúa cualquier predicción o test. Yo voy a tirar por lo bajo para asegurar. Giñao q es uno, Es cierto Dabe, mapoma es mapoma, y aparte de todo soy un poco ateo de todas estas formulas de calcular tiempos, sobre todo para maratones.... Dani,Pablo....creo que el articulo que expone Alvaro( yo por lo menos lo entiendo así)son estimaciones ,creo que sacadas, me imagino, del estudio previo de tiempos y su influencia (en nuestros organismos).Al fin y al cabo son datos orientativos......yo tambien soy bastante "ateo" a los datos,pero.............no a la teoria que expone.
No perdamos de vista que de lo que se habla aquí es de mejorar tiempos. Cada persona es un mundo emocionalmente y a todos nos influye en mayor o menor medida el factor psicológico a lo largo de cualquier prueba, pero dejando a un lado ese aspecto y reduciéndolo a un problema bioquímico, está claro que de cara a una prueba de 10k si en un esfuerzo de mas de 30 minutos acumulamos una cantidad excesiva de ácido láctico en la primera parte de la prueba, nuestro rendimiento se va a ver afectado en la segunda parte de dicha prueba. Como seamos capaces de sufrir eso, si le dedicamos la carrera a nuestro hamster muerto, si el vecino del cuarto que no te deja dormir la siesta los domingos con el Fary va delante o si parece que estas a punto de volver a ver tu desayuno antes de tiempo, importara, pero los hechos fisiológicos seguirán siendo los mismos.