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Compañer@s, como el foro está llenos de numeros expertos en esto de correr una Maratón, me gustaría pediros consejo para saber como arrancar mi primera experiencia en esta distancia (Maratón).Os comento, me quiero apuntar a mi primera Maratón este mes de abril en Madrid, y quiero exponer lo siguiente:- No puedo seguir un Plan de entrenamiento al 100%, ya que por problemas de tiempo (trabajo y familia) no puedo entrenar más de 3 días a la semana (pudiendo llegar a 4 días un par de semanas al mes) y sobre todo por la mañana (de camino al curro), dejandome un día para el sabado o domingo.- Tampoco se que ritmo llevar (hay compis que me animan a intentar a hacer un tiempo según mis posibilidades y en cambio otros que me dicen que no me preocupe del tiempo y que disfrute)..., mis tiempos en 10km son 41:00 y en Media Maraton 1:32.- Otra cosa, sabeis si este año saldrá la oferta del año pasado (dorsal gratis con la compra de unas zapatillas por valor de 100 euros).- Y sobre todo, cualquier consejo que los grandes cracks del foro que puedan darme.Saludos Josiko