Vicente Ubeda

[yonhey]

Otro gran Post de Vicente Ubeda, esta vez habla de la transición del asfalto a la montaña.


http://www.vicenteubeda.com/transicion-del-asfalto-a-la-montana-adaptacion-del-entrenamiento/

Muchas gracias, buena aportación.

[Rafael Aletta]

Gracias a ti por leerlo



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[Rafael Aletta]

Ahí dejo otra perita de Vicente, el siguiente Post explicara como entrenar la Compactación.  Espero que os guste.
http://www.vicenteubeda.com/la-compactacion-para-correr/
 

[Rafael Aletta]

Nos habla de la Técnica de Carrera, yo creo que con trabajo todos podemos correr mejor.
http://www.vicenteubeda.com/las-dificultades-en-el-cambio-de-la-tecnica-de-carrera/

[aurelin67]

Es bastante interesante todo lo que cuenta Vicente Ubeda

[dabenar]

Muy interesante todo lo que comenta V.Ubeda, sobre esta ultima entrada en su blog, como en cualquier otro deporte, adquirir la tecnica y mejorarla en edad adulta es de lo mas difícil, pero con trabajo y paciencia todo se puede conseguir y la tecnica para correr no iba a ser una excepción.
Muy buenos estos aportes Rafa.

[Rafael Aletta]

Gracias chicos, aunque seamos viejos intentaremos tener buena técnica para salir guapos en las fotos. Jajajajaaj

[Rafael Aletta]

Esta vez os dejo un vídeo Clip:

Sigue Corriendo Teaser on Vimeo