[2013] XIII Medio Maratón Asics Madrid

[Gandalf]

Yo según me vea en Alcalá (donde quiero bajar de 1:40 (4:45 m/km)), trataré de estar aquí por esos tiempos..si peto a mitad de camino, a disfrutar del paisaje..

[Loydi]

Hola;

A ver que pasa antes en León, pero yo quería moverme alrededor de 1H30' o unos segundos menos, pero la Media de Madrid no es la de Getafe o Villaverde, es más dura. Si alguien quiere unirse...

[Fepar]

Yo quiero hacer en principio 1:50 si bajo de ahi sera un logro.

[koilo]

Aunque queda tiempo podríamos ir pensando en que tiempos vamos a hacer

Yo soy el unico que sabe seguro el tiempo que va ha hacer 1:25 
esto de llevar el globo es lo que tiene 
Bueno para que no se queje nadie me dejo un margen de 15 segundos

Cuenta conmigo te aguantere lo que pueda.., ayer en la tragamillas 1.26, creo q puedo intentar seguirte;), Que intencion tienes terminar en 1-24.40 mas o menos???

[Chusso]

Mi idea es ir a por el 1:35:00 si se deja... ;)

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

[runningbox]

yo la verdad que en esta carrera no me he planteado ningun tiempo , no es de las que mas me motiven para intentarlo , creo que voy a hacer una carrera trankila y voy a estar en la horquilla del 1,45 y 1,50 ,

[fgumiel]

Nacho, apuntame a ese 2h15m, mi estrategia sera muy parecida a la vuestra, la primera mitad conservador y en la segunda mitad  apretar segun sensaciones, si no os importa me uno a vosotros 2 y hacemos grupete.

[NACHO_COOPER]

Nacho, apuntame a ese 2h15m, mi estrategia sera muy parecida a la vuestra, la primera mitad conservador y en la segunda mitad  apretar segun sensaciones, si no os importa me uno a vosotros 2 y hacemos grupete.

Y espero que se anime Ymaseda, compi del curro que no se ve motivada.

Yo por el entreno de ayer 22km a 6:16 quiero poder llevar ritmo constante casi desde el inicio. Podría ser más un 6:30 hasta plaza castilla y luego un 6:20 después. Pero creo que lo mejor es verlo sobre la marcha.

Eso si, mi tamaño me impide llevar globo jaja!!! volaría si hay viento... Amadablam ya lo lleva lastrado....