[2013] IV Carrera Proniño Madrid

[fgumiel]

Mat como vas???, espero que no sea nada y todo quede en un susto.

enviado desde mi zapatofono

[palermo]

Mi cronica es cortita, pre y post muy bueno con la mejor compañia, como siempre, da gusto ir a uns carrera y tener siempre una conversacion agradable antes y despues.
En cuento a la carrera como pretendia, tranquilo y sin sobresaltos, queria cerrar bien mi temporada y asi lo hice, buenas sensaciones en los primeros km y despues he sufrido un poco por culpa del calor pero es lo que tiene este deporte, queria estar presente en la MMP de un gran compi y lo consiguio, ENHORABUENA PALERMO!!!! ya eres sub50 maquinaaaaa.
Por cierto, gran carrera, gran organizacion y gran circuito, duro pero bueno, grandes calles y en ningun memento sensaciones de agobio o peligro.


enviado desde mi zapatofono

Muchas gracias monstruo!!!!!!

[botijo]

Tras unas cuantas carreras pedestres esta era la pirmera vez que corría al completo por asfalto y le idea era la de probar a hacer un buen tiempo,
pues mi estreno en el asfalto no a podido ser peor, tras los primeros kilómetros muy bien, corriendo cómodo,  comienzo a tener molestias en los isquios de la pierna izquierda en el kilómetro 4, más o menos; aflojo pero el dolor va a más hasta que en el 6 me da un pinchazo de coj.., total que me paro, me acerco a una ambulancia del samur donde me miran  y me llevan a la meta, y hoy al médico...pero de la Seguridad Social que me dice que me llamarán para que me de cita el traumatólogo....que será dentro de unos días, no se si tendré algún tipo de rotura pero estoy cojo.
La verdad es que estoy algo desanimado pero supongo que de estas cosas también se aprenden.
Felicidades a todos los que acabásteis y especialmente a los que mejorasteis vuestras marcas.

[Runni]

Enhorabuena a las liebres por su trabajo, a Palermo por su MMP!!!

Y darle mucho ánimo a Matt y Botijo por sus contratiempos en forma de lesión en esta carrera.
Que os recuperéis lo antes posible y no sea nada lo vuestro.

Un abrazo a todos.

[Mat]

Pues despues de la visita al traumatologo, afortunadamente todo ha quedado en un susto. Me ha dicho que no tengo nada, solamente una sobrecarga en la zona y que por eso seguramente sentiria ese pinchazo. Que guarde reposo deportivo 4 o 5 dias y antiinflamatorio. Que pasado ese tiempo pruebe a ver que tal.

Asi que genial, me pensaba yo que seria alguna micro rotura o algo asi.

Gracias a todos por vuestros animos.

[pabloch]

Y nosotros que nos alegramos de que no sea nada jeje

[palermo]

Pues despues de la visita al traumatologo, afortunadamente todo ha quedado en un susto. Me ha dicho que no tengo nada, solamente una sobrecarga en la zona y que por eso seguramente sentiria ese pinchazo. Que guarde reposo deportivo 4 o 5 dias y antiinflamatorio. Que pasado ese tiempo pruebe a ver que tal.

Asi que genial, me pensaba yo que seria alguna micro rotura o algo asi.

Gracias a todos por vuestros animos.

Me alegro mucho tío.

A descansar ahora bien bien....

[roman jarritu]

Enhorabuena a todos por la carrera y especialmente a Palermo por esa MMP bajando de 50'. Rafa1903 estás hecho un auténtico figura en la labor de que los FFDR bajemos de esa barrera en los 10 km.

Y mucho ánimo tanto a Mat61 (alegrándome de que te hayan dicho que se puede solucionar con algo de reposo) como a Botijo, para que superen sus lesiones sin demasiados problemas