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Que opinas del COLAGENO + MAGNESIO
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Autor
Tema: Que opinas del COLAGENO + MAGNESIO (Leído 200774 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
04 Noviembre, 2014, 21:21:54 pm
Respuesta #96
EL_LUISTA
CADA DÍA UNA META... CADA NOCHE UNA VICTORIA...
Bisa
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@EL_LUISTA
Re:Que opinas del COLAGENO + MAGNESIO
Acabo de comprarlas y la del herbolario me ha dicho que tome dos o tres dos veces al dia. ¿Como las tomais vosotros? Gracias por las respuestas.
enviado desde el SMART-RUN
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MEJORES MARCAS DESDE QUE SOY CUARENTÓN:
MARATON: 18-NOV-2012 Maratón Divina Pastora de Valencia 04h05'18"
MEDIA MARATON: 06-OCT-2013 Medio Maratón Avila Monumental 01h46'39"
10K: 16-FEB-2014 Carrera Popular Ciudad de Parla 46'21"
... ACTUALMENTE ... SALIENDO DE BOXES CON NEUMATICOS NUEVOS ...
04 Noviembre, 2014, 23:25:41 pm
Respuesta #97
Bounce
Bisa
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No necesito alas para volar....
Re:Que opinas del COLAGENO + MAGNESIO
Yo las de Ana Maria la Justicia tomaba 2 con desayuno, 2 con comida y 2 con la cena..... 6 diarias en total que son las mismas que pone en el bote en las instrucciones, salvo que alli pone 3 con desayuno y cena si no recuerdo mal.
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MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
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04 Noviembre, 2014, 23:29:42 pm
Respuesta #98
EL_LUISTA
CADA DÍA UNA META... CADA NOCHE UNA VICTORIA...
Bisa
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@EL_LUISTA
Re:Que opinas del COLAGENO + MAGNESIO
Gracias. Es justo lo que pone entre 6 y 9 diarias en desayuno y cena. Pero me parecian muchas.
enviado desde el SMART-RUN
En línea
MEJORES MARCAS DESDE QUE SOY CUARENTÓN:
MARATON: 18-NOV-2012 Maratón Divina Pastora de Valencia 04h05'18"
MEDIA MARATON: 06-OCT-2013 Medio Maratón Avila Monumental 01h46'39"
10K: 16-FEB-2014 Carrera Popular Ciudad de Parla 46'21"
... ACTUALMENTE ... SALIENDO DE BOXES CON NEUMATICOS NUEVOS ...
29 Noviembre, 2014, 17:29:06 pm
Respuesta #99
Kaisser74
Peludo
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Re:Que opinas del COLAGENO + MAGNESIO
Hola a todos.
Para mi lesión de rodilla y/o cartílago
http://www.forofosdelrunning.com/index.php/topic,7174.0.html
(Y digo cartilago por que ayer en el traumatología el médico me dijo que era más eso que lo del edema óseo, en fin).
Hoy en comprado en el herbolario del Carrefour de RivasVaciamadrid :
Colágeno hidrolizado, acido hialuronico, magnecio y vitamina C.
Todo junto en formato "polvo".
Vale 19 € y son 340 grms, unas 30 tomas (1 cuchara sopera al día).
Es de la marca GSN, un bote blanco.
http://www.artemisajaca.es/2817-thickbox_default/colageno-hidrolizado-gsn.jpg
Espero que me ayude.
Eso, sumado al "aceclofenaco" que es un antiinflamatorio, que me receto el traumatología.
Madre mía, nunca había tomado tantas cosas …
Un saludo.
En línea
03 Diciembre, 2014, 06:59:02 am
Respuesta #100
Ville
Bisa
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Cayenas Team!!
Re:Que opinas del COLAGENO + MAGNESIO
Hola compis, estoy empezando a tomar magnesio, en concreto MgB6 de victory... recomiendan tomar 3 pastillas todas las noches, pero por motivos de simple economia he empezado con dos...
Me asalta la siguiente duda... ahora que vienen dias de grandes borracheras... lo tomais incluso cuando llegais como una cuba???
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MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
13 Mayo, 2015, 21:46:55 pm
Respuesta #101
malarqui
Novatillo
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Re:Que opinas del COLAGENO + MAGNESIO
Pues mi a pesar mio pq me habían ablado que era mas placebo que otra cosa, he empezado a tomar un compuesto de colágeno magnesio ácido hialuronico calcio vitamina C y D para que sintetice mejor.
A ver que tal me da pq me da mucha rabia ver como solo llevo 7 u 8 meses corriendo y me duele la rodilla derecha y en cambio veo gente que es mucho mas corpulenta que yo y corren como liebres y sin dolores. Me gustaría seguir un buen plan de entrenamiento para una media maratón, pr no creo que mis rodillas aguantasen 3 o 4 días a la semana de entreno.
Cualquier duda
este artículo
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En línea
10Km 56min
13 Mayo, 2015, 21:55:40 pm
Respuesta #102
Ville
Bisa
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Cayenas Team!!
Re:Que opinas del COLAGENO + MAGNESIO
muy buena compañero!!
respecto a lo que comentas antes de nada, planteate cuanto tiempo lleva esa gente corpulenta corriendo...
correr no es solo calzarse unas zapas e ir más rápido que el día anterior... hay que entrenar piernas que reforzar musculatura y sobre todo ligamentos...
aun así, llevo dos meses con epaplus magnesio y genial!!
pero para evitar esos dolores en las rodillas es mejor reforzar la articulacion con sentadillas y ejercicios especificos que esperar a que los botes sean la solución...
esto es un complejo vitamínico con colageno y tal... y como dices, será un placebo sino se hacen bien los deberes!!
saludos y suerte con esa rodilla
Cayenas Team
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