[2013] XIV Media Maratón de Getafe

[jose-atletico]

Apuntado pero, dudoso. El miércoles fuí a hacer series y en la primera de nuevo dolor en el gemelo izquierdo así que, pare de inmediato. Hoy he vuelto a salir a correr y no he podido hacer más de un km. porque, volvieron a aparecer las molestias. Así que, descansaré de correr, haré algún día spinning y el martes tengo hora con la fisio.

[Runni]

Apuntado pero, dudoso. El miércoles fuí a hacer series y en la primera de nuevo dolor en el gemelo izquierdo así que, pare de inmediato. Hoy he vuelto a salir a correr y no he podido hacer más de un km. porque, volvieron a aparecer las molestias. Así que, descansaré de correr, haré algún día spinning y el martes tengo hora con la fisio.

Dichosos gemelos que guerreros estàn, yo voy algo mejor pero aún con molestias, espero llegar a Getafe como Tu.
lo antes posible Jose.

Un abrazo.


Enviado desde el rantamplan...

[dabenar]

Pues yo lesionado no, pero después de la semana q llevo entrenando estoy reventado, no se yo si bajarme del carro de 1:30 y irme al de 1:35, hoy descanso y a ver q tal la próxima semana

[SUPERPROPER]

Buenas.

Yo de momento no puedo confirmar ni siquiera mi participación en la media.

Ayer estuve en el fisio y despues de hacerme ver las estrellas, ha merecido la pena, de momento el dolor al andar me ha bajado un 90% pero de ahí a empezar a correr va un mundo, de momento sigo cojeando, más que por el dolor por el miedo a hacerme daño si ando bien.

Un saludo.

Ya lo tienes Eliot, si no te duele es muy buena señal, a ver esta semana como va la cosa... Pero no pinta mal! ;)


 Rantamplan Tan tan que tumban que dan

[CJ]

Como haga un día como el de hoy me voy al grupo más numeroso y al centro del mismo.

[demian666]

calla calla no mientes a la bicha!!!    

[payo]

buenas,chic@s después de una semana dura,en plan metereologico,(el viernes salí por la tarde y acabé roto por el aire,peor que en una carrera mal planificada, y eso que fueron 13 km)espero que en esta semanita recupere buenas sensaciones, y pueda afrontar como deseo la media de getafe,animo chic@s que la tenemos en la vuelta de la esquina, para el post espero quedarme  a las cañitas,comida imposible.

[Amadablam]

Pues para este domingo ya lo tengo decidido, me bajo del 1:19, con suerte me voy a1:23 y veremos. Esta semana me ha sentado mal, el jueves estuve haciendo series en la pista y estrenando zapas de calvos y la verdad es que se vuela con ellas, pero me han dejado un dolor de gemelos por la falta de costumbre que todavía me dura. Asi que según recupere esta semana me quedo en ese 1:23 o como siga como hoy abandono y no aparezco.