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Autor
Tema: nuevo en el running y en el foro (Leído 8901 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
26 Septiembre, 2013, 20:05:20 pm
aiwaneski
Novatillo
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nuevo en el running y en el foro
bueno me llamo sergio soy de la rioja y llevo tres meses corriendo que para mi es todo un logro la verdad,suelo hacer tiradas de 60min cuatro veces a la semana,pero llego justito a los 10k me da miedo entrar en una carrera de 10k y por aki no suele haber de 5k saludos
En línea
26 Septiembre, 2013, 20:15:37 pm
Respuesta #1
rafa1903
Bisa
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A 42195 metros de distancia
Re:nuevo en el running y en el foro
Bienvenido a FFDR.
Con esas tiradas de 60' cuatro veces por semana estas más que capacitado para carreras de 10 km. Simplemente no te exijas marcas al principio y disfruta la carrera.
En línea
MMPs:
10k: 46:22 (Carrera Proniño 2014)
MM: 1:40:07 (MM Cervantina 2015)
Maratón: 3:44:20 (Maratón de Sevilla 2015)
26 Septiembre, 2013, 20:19:38 pm
Respuesta #2
brad
embajador luzaga 2013
Bisa
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90
Member of FFDR Cross Team
Re:nuevo en el running y en el foro
mas quisiera mas de uno y de dos hacer esos entrenos, no lo dudes inscribete ya a la primera que puedas, bienvenido a ffdr compi
En línea
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas 2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016
http://bradjagm.blogspot.com.es/
26 Septiembre, 2013, 20:22:42 pm
Respuesta #3
Bounce
Bisa
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382
No necesito alas para volar....
Re:nuevo en el running y en el foro
Bienvenido a FFDR..... estas mas que preparado para correr un 10K..... animateeeee!!!!
En línea
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
26 Septiembre, 2013, 21:25:54 pm
Respuesta #4
jose-atletico
Bisa
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17
Re:nuevo en el running y en el foro
Bienvenido aiwaneski. Con tus entrenamientos, te da de sobra para acabar un 10k. Así que apúntate cuando haya una y, a correr.
En línea
26 Septiembre, 2013, 21:45:07 pm
Respuesta #5
Fepar
Bisa
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Dandolo todo , siempre......
Re:nuevo en el running y en el foro
Bienvenido Sergio a FFDR ¡¡¡
En línea
Si en realidad amas el deporte, debes luchar por alcanzar tu sueño, algunas veces ganarás y otras veces perderás, pero al final, después de una dura lucha, podrás alcanzar el triunfo!
26 Septiembre, 2013, 21:47:20 pm
Respuesta #6
DELTOYANO
Bisa
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18
Re:nuevo en el running y en el foro
¡¡¡ BIENVENIDO A FFDR !!!
Lo más importante es siempre disfrutar, no temas a probar, tomatelo como diversión y seguro que consigues tus metas.
En línea
26 Septiembre, 2013, 22:29:31 pm
Respuesta #7
SUPERPROPER
Bisa
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24
Miembro del CHUSSO TEAM
Re:nuevo en el running y en el foro
Bienvenido a la familia ffdr! Ese 10km lo tienes anímate
Chusso TEAM a por Valencia
En línea
“Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar”
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