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Dudas sobre Pulsaciones (Frecuencia Cardíaca)
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Tema: Dudas sobre Pulsaciones (Frecuencia Cardíaca) (Leído 10394 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
08 Febrero, 2015, 23:29:51 pm
Respuesta #8
Forssell9
Peludo
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Re:Dudas sobre Pulsaciones (Frecuencia Cardíaca)
Y por no humedecerlo se pueden disparar tanto las pulsaciones?
En línea
MMP 5 KM Carrera Salud Urbana O2 (Madrid 2015) 22´35"
MMP 10 KM Rexona Street Run (Madrid 2015) 45´09"
MMP 21 KM Media Maratón Ciudad de Burgos (2015) 1h51´06"
08 Febrero, 2015, 23:32:53 pm
Respuesta #9
pedroq
Abuelo
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Y cuanto más aceleroo... más calentito me pongoo
Re:Dudas sobre Pulsaciones (Frecuencia Cardíaca)
Yo el que tengo he de humedecerlo pero de todas maneras esos picos no son normales porque cuando estabas terminando tu sudor ya habría mojado el sensor y no debería existir problema. Creo!!
En línea
08 Febrero, 2015, 23:54:47 pm
Respuesta #10
Grillo
"Muchos corren por placer, otros por salud... yo simplemente por huir"
Bisa
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¿Dónde estará Il polémico? ¡¡Ni le veo!!
Re:Dudas sobre Pulsaciones (Frecuencia Cardíaca)
Yo uso Garmin y cada vez que me lo pongo tengo que limpiar los conectores de la banda con algodón y alcohol, a parte de humedecerlo y lavar la banda cada 4 veces que me lo pongo aprox. aún así hay picos a veces que hacen que directamente desenchufe el sensor.
Si no hago esto a las 2 veces que me lo ponga marca lo que quiere.
Saludotes!! Cri cri
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MARATÓN A CHANCLETAZOS
http://maratonachancletazos.blogspot.com.es/
09 Febrero, 2015, 07:33:39 am
Respuesta #11
Nacho
Bisa
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Km, km y mas km.. Yuju!!
Re:Dudas sobre Pulsaciones (Frecuencia Cardíaca)
Yo he solventado en buena parte los picos usando la banda pectoral polar con el aparatito del pecho garmin. Son compatibles, funciona mejor y es mucho mas barata... Sobre 25 euros en amazon o en la propia tienda polar...
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06/09/2014 - Vuelta nocturna anillo verde Madrid (MTB)
13/09/2014 - Deer Trail El Pardo
21/09/2014 - Madrid corre por Madrid 2014
27/09/2014 - V Carrera Popular del Corazón
09 Febrero, 2015, 08:53:42 am
Respuesta #12
Derfel
Bisa
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Nunca corres solo si vas de Naranja FFDR
Re:Dudas sobre Pulsaciones (Frecuencia Cardíaca)
Imagino que habrás contrastado las pulsaciones que indica el pulsómetro en un momento concreto tomándote las pulsaciones a mano en el mismo momento.
A mi según la temporada (sobre todo en invierno) las pulsaciones se me disparan al empezar a correr, luego se normalizan al principio pensaba que era un tema del pulsómetro, le cambié la pila por si acaso pero daba lo mismo y al final dejé de preocuparme.
De todas maneras 193 pulsaciones son muchas, así que controla el tema por si acaso.
Un Saludo!
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"...cuando tienes el sabor de tu propia sangre en la boca las mieles de la victoria saben mejor" - Noc Dixit
09 Febrero, 2015, 10:59:35 am
Respuesta #13
Forssell9
Peludo
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Re:Dudas sobre Pulsaciones (Frecuencia Cardíaca)
Yo no contrasté con la mano, sólo sé que mis sensaciones eran buenas porque no iba para nada forzado y por eso me extrañaba tanto ver esa burrada de pulsaciones.
No sé si podréis ver el grafico que me salió en este enlace
https://flow.polar.com/training/analysis/53473459
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13 Febrero, 2015, 10:10:29 am
Respuesta #14
Forssell9
Peludo
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Re:Dudas sobre Pulsaciones (Frecuencia Cardíaca)
Hoy he salido 8 km y he querido ir tranquilo para ver cómo me salían las pulsaciones.
Los 7 primeros km los he hecho en medias de 5,27, 5,37, 5,43, 5,39, 5,39, 5,32 y 5,39. Un ritmo lento y el último he querido meter un acelerón y lo he completado en 4,36.
La media de ppm ha sido de 171 y eso que con el "sprint" del último km me he puesto a 193. Creo que sin ese último km me media no habría llegado a 170.
Qué os parece?
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13 Febrero, 2015, 13:09:39 pm
Respuesta #15
pedroq
Abuelo
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7
Y cuanto más aceleroo... más calentito me pongoo
Re:Dudas sobre Pulsaciones (Frecuencia Cardíaca)
Por que no te calculas tu pulsaciones en reposo y calculas en base a ellas y tu edad la frecuencia máxima. De todas maneras como han dicho por aquí no estaría de más unas visita a tu médico de cabecera o un test de esfuerzo sí realmente te preocupa el asunto.
Si no te ves forzado a ese ritmo veo excesivas las pulsaciones
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Última modificación: 13 Febrero, 2015, 15:16:12 pm por pedroq
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