Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS
Medias Maratones
DICIEMBRE
[2010] XI MEDIA MARATÓN GUADALAJARA
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.195 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.661 Mensajes
brad
3.617 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.400 Mensajes
Visitantes: 174
Arañas: 1
Oculto(s): 0
Usuarios: 0
Usuarios en Línea
:
Google
Carreras del mes
«
Junio 2024
»
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
[1]
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
No calendar events were found.
- Today's Events -
[2024] I SPRINT TRAIL NOCTURNO ABUBILLO
- Today's Events -
[2024] VI MILLA URBANA DE VILLAREJO DE SALVANÉS
No calendar events were found.
Eventos Vinculados
XI MEDIA MARATÓN GUADALAJARA
: 12 Diciembre, 2010
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas:
1
2
[
3
]
Ir Abajo
Autor
Tema: [2010] XI MEDIA MARATÓN GUADALAJARA (Leído 16793 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
12 Diciembre, 2010, 15:26:50 pm
Respuesta #16
ladhu
Bisa
Mensajes:
1.109
Aplausos:
30
Re:[2010] XI MEDIA MARATÓN GUADALAJARA
Pues ya la terminé, y otra media pa la saca. El perfil que había colgado Gallego define perfectamente la carrera: Rompepiernas. Me ha parecido una carrera dura, en la que había que saber dosificarse. Dos vueltas a un circuito urbano, temperatura perfecta. He llegado a meta con muy buenas sensaciones, incluso con ganas de hacer algún kilómetro más (eso si, por llano). La preparación para el Maratón va viento en popa. De aquí al 30 de Enero ya no me quedan medias, así que me tocará planificar rodajes extra-largos, de hecho ya tengo un circuito Mi casa-Retiro-Casa de Campo- Mi casa de 30 kilometritos de ná. El tiempo de la media 1:44 a 152ppm de media. Bolsa de corredor muy bien: FRUTA!!!! y dulce, dos camisetas (algodón y técnica). Organización muy bien y respecto a la medición no puedo opinar ya que sólo llevaba pulsómetro.
PD: Quien haya corrido los 10km de Majadahonda, la media de Moratalaz y esta media tendrá en el armario tres camisetas téncicas exactamente iguales (sólo difiere el dibujillo) Este año se lleva el verde
«
Última modificación: 12 Diciembre, 2010, 15:32:26 pm por ladhu
»
En línea
No hay lesión que dure más que la propia vida
12 Diciembre, 2010, 15:42:31 pm
Respuesta #17
Gallego
Abuelo
Mensajes:
243
Aplausos:
6
Re:[2010] XI MEDIA MARATÓN GUADALAJARA
Enhorabuena Ladhu. No está mal el tiempo, y me alegro de que ta haya gustado.
Yo también he estado esta mañana por ahí, aunque hasta esta mañana no me he decidido a correr, puesto que tengo el hombro bastante tocado por una caida con la bicicleta de montaña. El recorrido, en realidad no era el que yo había colgado en un principio, ya que lo cambiaron pocos días antes, pero lo que lograron fue darle posiblemente un poquito más de dureza, pero creo que en las piernas casi no hubiésemos notado la diferencia. Ya os daré la medición real, dadme algo de tiempo.
De todos modos decir que en mi caso, como venía tocado, me he quedado con la versión corta, y tras una vuelta, he entrado a las pistas de atletismo, sprintando, cómo no... He acabado en 52 ó 53 minutos. La verdad es que ni lo he mirado.
Y de la organización, lo dicho, que no ha estado mal. La única pega, el dorsal, que de pegarse nada de nada.
En línea
12 Diciembre, 2010, 17:39:17 pm
Respuesta #18
runningbox
Bisa
Mensajes:
7.494
Aplausos:
126
Re:[2010] XI MEDIA MARATÓN GUADALAJARA
enhorabuena a los dos y a ti ladhu especialmente cuando el cuerpo ya te pide mas es que ya estas para el maraton , cuidate las fiestas que no echen al traste tan buen entrenamiento y tanta ilusion ,
En línea
13 Enero, 2011, 09:13:36 am
Respuesta #19
ladhu
Bisa
Mensajes:
1.109
Aplausos:
30
Re:[2010] XI MEDIA MARATÓN GUADALAJARA
Ayer recibí por correo ordinario (sí, sí, el del sobre y el sello) un recuerdo de la carrera a modo de foto personal. Todo un detalle de lujo, para una carrera de lujo.
En línea
No hay lesión que dure más que la propia vida
13 Enero, 2011, 11:06:57 am
Respuesta #20
Gallego
Abuelo
Mensajes:
243
Aplausos:
6
Re:[2010] XI MEDIA MARATÓN GUADALAJARA
Yo tambié la recibí, ayer precisamente, y oye, ¡¡¡si salgo bien y todo!!!
Un buen detalle.
En línea
Imprimir
Páginas:
1
2
[
3
]
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Ultimos artículos
Cómo limpiar tus zapatillas de running sin dañarlas
Prueba de esfuerzo
Alimentación durante el entrenamiento para una Maratón
El dopaje en el running
La regeneración en el deporte
Trail Running
Correr descalzo o con zapatillas minimalistas
Correr con plantillas correctoras para el exceso de pronación
La fascitis plantar
El síndrome de estrés de la tibia media
Síndrome de la banda iliotibial
Hábitos alimenticios
Búsqueda rápida
PUBLICA AQUÍ TU CARRERA
Ultimos usuarios registrados
Peretyazhk_spel
- 04 May
StevenStice
- 03 May
Emilio Audi
- 15 Feb
Karlosoyt
- 02 Feb
FinanciallGroup
- 27 Ene
aaaa
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2024, SimplePortal