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Cita de: Pododinámica en 26 Mayo, 2017, 11:54:39 amPues efectivamente lleva toda la razón, y las causas pueden ser las que comenta: que las zaptillas con control hayan modificado/exajerado el efecto de las plantillas, o que las plantillas sean demasiado duras/sobre-efectivas para su tipo de pie. En ambos casos, le recomiendo que visite a su podólogo para que le aclare estas dos cuestiones, pues las correcciones biomecánicas en el pie han de hacerse dentro de unos parámetros de precaución y moderación en el tiempo especiales para cada paciente, e incluso para cada pie del paciente. Cualquier otra cuestión, no dude en preguntar,Un cordial saludoMuchas gracias por la respuesta, así lo haré, quiero retomar el tema y obligarme a correr con plantillas.Si me permites otra pregunta, por vuestra experiencia, qué tiempo medio aproximado es necesario para una completa adaptación?
Pues efectivamente lleva toda la razón, y las causas pueden ser las que comenta: que las zaptillas con control hayan modificado/exajerado el efecto de las plantillas, o que las plantillas sean demasiado duras/sobre-efectivas para su tipo de pie. En ambos casos, le recomiendo que visite a su podólogo para que le aclare estas dos cuestiones, pues las correcciones biomecánicas en el pie han de hacerse dentro de unos parámetros de precaución y moderación en el tiempo especiales para cada paciente, e incluso para cada pie del paciente. Cualquier otra cuestión, no dude en preguntar,Un cordial saludo
Hola doctor, ante todo muchas gracias por intentar resolver nuestras dudas.La mía es la siguiente:Hace ya tiempo me hicieron una radiografía de cuerpo entero por dolores moderados en la espalda y me detectaron escoliosis doble leve y me dijeron que la causa venía porque tengo una pierna medio centímetro más corta que la otra y el cuerpo de esa forma intenta compensar. Me recomendaron mucho ejercicio de lumbares y espalda y natación, así lo hice y de hecho prácticamente me desaparecieron. Por entonces no corría pero desde que empecé en este deporte me comenzó de nuevo esa “quemazón” en uno de los lados de la musculatura dorsal. En su día nadie me comentó la posibilidad de plantillas pero por pura lógica se me antoja beneficioso en mi caso. Es eso así? O quizás a estas alturas de la vida (55 años) ya no hay solución o puede ser incluso perjudicial intentar “acomodar” de otro modo el cuerpo? Además de eso soy pronador de ambos pies y con mucho puente, es posible adaptar unas plantillas que corrijan todo eso a la vez? Tendría que estar siempre con ellas tanto para correr como el resto del día?Perdón por tanta pregunta y de nuevo muchas gracias por adelantado.Un saludo.
Cita de: Pododinámica en 04 Junio, 2017, 11:28:21 amPues depende mucho del tipo de pie que tengas, si es flexible, rígido, semirrígido...pero más o menos te puedo decir que en 2 o 3 semanas deberías estar ya perfectamente adaptadoCita de: marei88Muchas gracias por la respuesta, así lo haré, quiero retomar el tema y obligarme a correr con plantillas.Si me permites otra pregunta, por vuestra experiencia, qué tiempo medio aproximado es necesario para una completa adaptación?
Pues depende mucho del tipo de pie que tengas, si es flexible, rígido, semirrígido...pero más o menos te puedo decir que en 2 o 3 semanas deberías estar ya perfectamente adaptado
Muchas gracias por la respuesta, así lo haré, quiero retomar el tema y obligarme a correr con plantillas.Si me permites otra pregunta, por vuestra experiencia, qué tiempo medio aproximado es necesario para una completa adaptación?
Siento no poder aclararle mucho más, pero es un tema que hay que medir y estudiar con mucho cuidado de manera individual
Cita de: Pododinámica en 04 Junio, 2017, 11:33:44 amSiento no poder aclararle mucho más, pero es un tema que hay que medir y estudiar con mucho cuidado de manera individualLo entiendo perfectamente, me ha orientado mucho la respuesta.Ya sin dudarlo iré a algún especialista.Muchas gracias por la ayuda.
CitarCita de: Pododinámica en 04 Junio, 2017, 11:28:21 amPues depende mucho del tipo de pie que tengas, si es flexible, rígido, semirrígido...pero más o menos te puedo decir que en 2 o 3 semanas deberías estar ya perfectamente adaptadoCita de: marei88Muchas gracias por la respuesta, así lo haré, quiero retomar el tema y obligarme a correr con plantillas.Si me permites otra pregunta, por vuestra experiencia, qué tiempo medio aproximado es necesario para una completa adaptación?Perfecto, lo intentaré de nuevo pues a ver si esta vez va mejor la cosa, muchas gracias de nuevo .
Cita de: Microatleta en 07 Junio, 2017, 12:23:25 pmCita de: Pododinámica en 04 Junio, 2017, 11:33:44 amSiento no poder aclararle mucho más, pero es un tema que hay que medir y estudiar con mucho cuidado de manera individualLo entiendo perfectamente, me ha orientado mucho la respuesta.Ya sin dudarlo iré a algún especialista.Muchas gracias por la ayuda.Cómo ha ido la cosa al final??? un cordial saludo
Pues efectivamente lleva toda la razón, y las causas pueden ser las que comenta: que las zaptillas con control hayan modificado/exajerado el efecto de las plantillas, o que las plantillas sean demasiado duras/sobre-efectivas para su tipo de pie. En ambos casos, le recomiendo que visite a su podólogo para que le aclare estas dos cuestiones, pues las correcciones biomecánicas en el pie han de hacerse dentro de unos parámetros de precaución y moderación en el tiempo especiales para cada paciente, e incluso para cada pie del paciente. Cualquier otra cuestión, no dude en preguntar,Un cordial saludoCita de: marei88 en 19 Mayo, 2017, 13:31:20 pmQué buena idea, gracias por la iniciativa .No sé si puedo ya formular alguna duda, yo lo lanzo:Tengo exceso de pronación en ambos pies pero sobre todo en el izquierdo (o eso me dijeron en su día). Me mandaron hacerme unas plantillas y eso hice pero no logré adaptarme a ellas, me hacían ampollas en el puente y por más que intentaba ponérmelas gradualmente no había forma. Decidí dejarlas de lado y probar solo con zapatillas con control pero claro, no son específicas para mi pisada y más cuando prono más con uno que con otro y no noto un buen resultado. En fin, el tema es que me gustaría retomarlo pero me da miedo gastarme el dinero y que me ocurra lo mismo. Ahí va mi pregunta, como hace ya años de esto, es posible que ahora con los nuevos materiales sea menos costosa la adaptación? o simplemente quizás es que me las hicieran mal en su día? El resto coredores que se las haya puesto, por vuestra experiencia, han tenido ese problema?Muchas gracias por tu tiempo.Un saludo.
Qué buena idea, gracias por la iniciativa .No sé si puedo ya formular alguna duda, yo lo lanzo:Tengo exceso de pronación en ambos pies pero sobre todo en el izquierdo (o eso me dijeron en su día). Me mandaron hacerme unas plantillas y eso hice pero no logré adaptarme a ellas, me hacían ampollas en el puente y por más que intentaba ponérmelas gradualmente no había forma. Decidí dejarlas de lado y probar solo con zapatillas con control pero claro, no son específicas para mi pisada y más cuando prono más con uno que con otro y no noto un buen resultado. En fin, el tema es que me gustaría retomarlo pero me da miedo gastarme el dinero y que me ocurra lo mismo. Ahí va mi pregunta, como hace ya años de esto, es posible que ahora con los nuevos materiales sea menos costosa la adaptación? o simplemente quizás es que me las hicieran mal en su día? El resto coredores que se las haya puesto, por vuestra experiencia, han tenido ese problema?Muchas gracias por tu tiempo.Un saludo.