ENTRENAMIENTOS

[carlossiguero]

esta  mañana estube en la casa de campo , se notan ya las vacaciones poquita gente corriendo por alli , 13 km en 1,04 con algunos tramos  corriendo   como bestias ,

Eso te pasa por jugar al gato y al ratón con Maxi y Serrano ¿A que si?.

[runningbox]

me vino muy bien el entrenamiento de ayer , los ultimos dias con tanto calor hay que entrenar a ritmos mas bajos y ayer havia ganas de soltar las piernas , a serrano le deje tirado jejejeje

[BRACIX]

15 km este domingo muy suavecitos, despues de 3 semanas donde solo he tocado la bici. Mi idea es debutar en la segunda mitad del año en alguna media marathon... hay alguna asequible? (si es que se puede utilizar esa denominacion con una carrera de 21 km....)

Un saludo

[klass]

Otro que tras el descanso, vuelve. Tras el rodaje del sábado, hoy 10 kms en El Retiro a 5'31". Al igual que Bracix, comienzo temporada con una Media, en Santa Cruz de Bezana (Santander) :good:

[retamalejo]

15 km este domingo muy suavecitos, despues de 3 semanas donde solo he tocado la bici. Mi idea es debutar en la segunda mitad del año en alguna media marathon... hay alguna asequible? (si es que se puede utilizar esa denominacion con una carrera de 21 km....)

Un saludo

Hola Bracix, la de Villaverde no está mal de perfil y es en noviembre. En Móstoles tambien hay una muy llanita a primeros de octubre.

[Amadablam]

15 km este domingo muy suavecitos, despues de 3 semanas donde solo he tocado la bici. Mi idea es debutar en la segunda mitad del año en alguna media marathon... hay alguna asequible? (si es que se puede utilizar esa denominacion con una carrera de 21 km....)

Un saludo

Si no recuerdo mal los del club de atletismo de leganes quieren hacer la 2 media maratón en octubre coincidiendo con la carrera de san nicasio, puede ser una buena opcion y si te cansas te quedas en la primera vuelta.
Adios

[BRACIX]

15 km este domingo muy suavecitos, despues de 3 semanas donde solo he tocado la bici. Mi idea es debutar en la segunda mitad del año en alguna media marathon... hay alguna asequible? (si es que se puede utilizar esa denominacion con una carrera de 21 km....)

Un saludo

Si no recuerdo mal los del club de atletismo de leganes quieren hacer la 2 media maratón en octubre coincidiendo con la carrera de san nicasio, puede ser una buena opcion y si te cansas te quedas en la primera vuelta.
Adios

Para mí quizás sea esa la mejor opción, cerca de casa y en caso de que no pueda con la distancia hago solo una vuelta

[runningbox]

que bien suena esa media maraton , en santa cruz de benzana , santander , no la voy a descartar pùes lo mismo nos vemos por alli , ya te contare klass , ,mientras tanto hoy 10 km en 48 minutos ,