ENTRENAMIENTOS

[Admin]

Joer, qué tíos, esto parecen los previos a la maratón en vez de Julio con taitantos a la sombra. Yo sólo he salido esta semana el Sábado para hacerme 1h arrastrándome hasta el pinar del Cerro de los Ángeles buscando la sombra como si fuera un huevo Kinder.

[Pepe]

joder, da un poco de asuras oiros, las palizas que os meteis en pleno Julio, yo para la carrera de San Lorenzo me imagino que iré como un paquete, por que entreno "poco y na"  .

Intentaré hacer un esfuerzo sobrehumano y me pondré las pilas un poquito pero solo un poquito a partir de esta semana por lo menos para intentar dejar el pabellón de los forofos del running por encima del betún, porque más no creo que pueda   

[klass]

Igual me paso ahora en los entrenos, pero con lo que me queda en Julio(EL Arenal Y San Lorenzo) y en Agosto, La Subida al Monte Pousadoiro, prefiero llegar bien, no como el resto de la temporada, que practicamente a las pocas carreras que he ido me he arrastrado más que correr.

De todas formas, Pepe, cuento contigo de liebre para San Lorenzo.

[klass]

Hoy 30' de rodaje tranquilo con mi parienta, apretando los últimos 8'. Tengo los gemelos algo cascados.

[Amadablam]

voy a tener que dejar de leer este hilo, me estoy cansando solo de leeros y eso que yo estoy de 

 Adios

[Admin]

Yo hoy he salido también 30 minutejos, que estoy echando una barrigaaa ....

[retamalejo]

me voy a la cama, mañana a las 6:20 de la mañana salgo a poner las calles y seguir con mi plan, tocan 1h y 2o minutos de carrera suave (sin pasar de 150 pulsaciones), resistencia orgánica que la llaman (es así no admin?).

[klass]

Joder, releyendo esto, excepto Retamalejo, el resto pareceis el rincón del jubilao de Forofos del Running!!