ENTRENAMIENTOS

[Marengo]

Hoy toca descanso, que conste... o como mucho 1.500 m de natación.

Entiendo que estas preparando algo , no..?? si no en estas fechas lo normal es descansar un poco de entrenos especifico , digo yo..??

[ekebbbapg]

No, no tengo pensado correr ninguna carrera hasta finales de septiembre. Por eso no sigo ningún plan específico, salgo a correr el día que me apetece y la distancia y ritmo que se me ocurre sobre la marcha. Algún día de series he hecho en julio, pero muy, muy pocos.

En verano aprovecho para hacer bici y natación, por complementar un poco el entrenamiento, y con vistas a un proyecto futuro (que siempre voy retrasando) de estrenarme en el mundo del triatlón.

[noclearpath]

jodo, pues para no seguir un plan especifico a mi me parecen completitas las semanas. Yo lo tengo claro, el triatlon en cuanto quieras 

[ekebbbapg]

jodo, pues para no seguir un plan especifico a mi me parecen completitas las semanas. Yo lo tengo claro, el triatlon en cuanto quieras 

Gracias por esos ánimos, Noc.

Mi principal problema es que soy muy paquete nadando. Ahora ya aguanto distancias más respetables (mayor capacidad pulmonar y cardíaca y más resistencia en los brazos), pero a un ritmo penoso. Mi técnica en el nado libre es bastante defectuosa.

[Marengo]

bueno , bueno pero estas hecho un toro ( con los debidos respetos )

[ekebbbapg]

bueno , bueno pero estas hecho un toro ( con los debidos respetos )

OK, se agradece el cumplido, salvo por los cuernos...   

[Marengo]

bueno , bueno pero estas hecho un toro ( con los debidos respetos )

OK, se agradece el cumplido, salvo por los cuernos...   

jajajajaja eso eso ¡¡¡ sin pitones ¡¡¡ jajajajaja

[runningbox]

como todo hay que ponerlo y los entendidos dicen que el descanso tambien es entrenamiento , pues eso que hoy me ha tocado descanso ,

aunke reconozco que me he tenido que atar pues havia ganas de salir a hacer algunos km ,