ENTRENAMIENTOS

[BRACIX]

Hoy sesión de gym. He puesto en mi blog a lo que yo llamo sesión tipo de gym por si le interesa a alguien o si queréis aportar algo, siempre estoy abierto a aprender.

Como he puesto en tu blog, entrenamiento muy completo, algo que deberíamos hacer todos pero siguiendo unas pautas muy importantes a mi modo de ver. Para más detalles ver tu blog.

Hoy sesión de gym. He puesto en mi blog a lo que yo llamo sesión tipo de gym por si le interesa a alguien o si queréis aportar algo, siempre estoy abierto a aprender.

que link tiene un blog?? me gustaria echarle un ojo

Es el link que tiene Retamalejo de su blog en la firma. Lo puedes ver debajo justo de cada mensaje que él publica.

Gracias, no me habia dado cuenta, por cierto, muy  bueno el blog

[retamalejo]

gracias Bracix pero está a mi altura, es decir, popular muy modesto, blog idem

[BRACIX]

gracias Bracix pero está a mi altura, es decir, popular muy modesto, blog idem

Hola retamalejo, ¿Cómo te vas a plantear la temporada??

[retamalejo]

Hasta el 25 de abril lo tengo claro: MAPOMA, va todo enfocado a poder acabarlo. Despues de esto, quiero correr algunas que el año pasado no pude por su dureza (hoz del huecar, Cuenca) o repetir algún 10.000 que me gustó y terminar, si se puede, con la san lorenzo en julio.
Pretensión: seguir disfrutando, y, espero seguir avanzando y aprendiendo aunque con la gente que tenemos por aquí es facil.

Y LAS TUYAS?

[BRACIX]

Pues sobretodo tener continuidad porque entre unas cosas y otras no puedo hilar varios meses de entrenamiento seguidos. En cuanto a las carreras optaré por hacer varios 10 km buscando bajar de los 45 minutos y si me veo muy bien probar a hacer una media marathon a la cual tengo muchas ganas pero... bastante respeto.

Un saludo

[BRACIX]

Este no es el mejor sitio... pero ¿Qué es el circuito MAPOMA?? he buscado un poco por ahí y no me queda muy claro

[Admin]

Este no es el mejor sitio... pero ¿Qué es el circuito MAPOMA?? he buscado un poco por ahí y no me queda muy claro

Son una serie de carreras que completándo todas menos una (normalmente) consigues la inscripción al Mapoma gratis. Yo no te lo aconsejo, hay otros métodos para conseguirlo gratis o casi y no tienes que ceñirte a unas carreras que igual no quiere o te vienen mal correr. Eso sin contar que igual te surge algo y te quedas sin inscripción en la última carrera  .
Y tienes razón, habría ido mejor en otro foro pero si no nos extendemos mucho más no te preocupes, está bien así.

[Amadablam]

Este no es el mejor sitio... pero ¿Qué es el circuito MAPOMA?? he buscado un poco por ahí y no me queda muy claro

Son una serie de carreras que completándo todas menos una (normalmente) consigues la inscripción al Mapoma gratis. Yo no te lo aconsejo, hay otros métodos para conseguirlo gratis o casi y no tienes que ceñirte a unas carreras que igual no quiere o te vienen mal correr. Eso sin contar que igual te surge algo y te quedas sin inscripción en la última carrera  .
Y tienes razón, habría ido mejor en otro foro pero si no nos extendemos mucho más no te preocupes, está bien así.

Para no extendernos mas mira aqui
http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=458.0

Adios