[2013] XXXVII MEDIA MARATON DE MORATALAZ

[Patxi Metxas]

la sugerencia de pablo me gusta. .. y es fácil preparsr ese previo de cinco kilómetros.  esta tarde cambio mi ruta, parto el entreno y cuelgo el track.

Dicho y hecho:

Kikeng me dijo ayer que no conseguía abrir el fichero, así que lo he cargado en Wikiloc:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5338100

[kikeng]

Muchas gracias, Patxi. +1 para ti por tus desvelos con los poco listos en estos temas!!!

[cocodrulopupi]

Dios mediante la correre,espero  hacerla en dos horas.

[AlfreMM]

a dos semanas de la maratón de donosti me la aconsejais??

[Patxi Metxas]

a dos semanas de la maratón de donosti me la aconsejais??

En mi opinión, si no la disputas a tope, si. Los más ortodoxos recomiendan la última competición previa al maratón tres semanas antes, iniciando a continuación el proceso de tapering.

[AlfreMM]

gracias!! lo tendré en cuenta!! dudo entre esta y la de cuenca como últimas medias antes de la maratón :)

[Patxi Metxas]

gracias!! lo tendré en cuenta!! dudo entre esta y la de cuenca como últimas medias antes de la maratón :)

Por fecha y recorrido entretenido, te recomendaría Cuenca... Moratalaz tiene a su favor que es la media maratón más antigua de Madrid, que la organiza un club de atletismo (o sea, que los "beneficios" se revierten en el club) y que tiene unos pocos metros menos de distancia, por lo que las "MMPS" caen como frutas maduras.

[dabenar]

Pues yo creo q si estaré para ese 5+10, pero suavecitos q nos conocemos, si acaso esprintar a Kikeng el último km, 😁😁😁