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Autor
Tema: Me presento (Leído 5503 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
17 Mayo, 2013, 00:17:38 am
asca
Padre
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Me presento
Hola a todos los forofos.
Pues tengo 42 años y creo que la crisis de los 40 me ha dado corredora (con lo descansado que hubiera sido una Harley y una chaqueta de cuero). Llevo 2 meses con esto de correr y hago unos 6-8 km 4-5 días en semana a un ritmo tranquilito. Me he marcado como objetivo correr una media antes que acabe el año, así que espero consejos de todos los expertos de por aquí.
Saludos.
En línea
17 Mayo, 2013, 00:32:54 am
Respuesta #1
potro
Bisa
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A base de kms......
Re:Me presento
Hola asca, bienvenido , buen ritmo de entrenamientos para solo llevar dos meses corriendo,seguramente de seguir así te dará más que de sobra para lograr tu objetivo de correr una media de aqui a final de año...seguro.Animo y a por ello. Por aqui te darán consejos expertos..
En línea
17 Mayo, 2013, 01:07:05 am
Respuesta #2
Loydi
Bisa
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22
Running the world
Re:Me presento
Bienvenido Asca !! Llegas seguro a esa Media Maratón a final de año tal y como vas.
Pasa y ponte cómodo. Estás en el sitio adecuado.
Enviado desde el MoviLoydi
En línea
10 KM: 34'43" (10K Villa de Aranjuez - 21 Diciembre 2014 / 18 Diciembre 2016)
Media Maratón: 1H15'45" (Getafe - 29 Enero 2017)
Maratón: 2H38'25" (Sevilla - 22 Febrero 2015)
17 Mayo, 2013, 07:56:21 am
Respuesta #3
Jose Fernandez
Abuelo
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Re:Me presento
bienvenido compañero. Si son consejos los que precisas, has ido a caer en el mejor sitio.
Aqui hay verdaderos figuras, que te asesoraran perfectamente, ya veras que pronto corres medias como churros, y sin despeinarte...
En línea
15/12 5K Cross de S.Fernando 20:57 MMP
2012 8K Sindrome de Down 38:57
10k Madrid 47:02 MMP
próximo objetivo:
1/2 Maratón quizá Alcala de Henares
17 Mayo, 2013, 07:56:57 am
Respuesta #4
Bounce
Bisa
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382
No necesito alas para volar....
Re:Me presento
Bienvenido Asca.... buena progresion llevas, a final de año cae esa MM seguro
En línea
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
17 Mayo, 2013, 09:11:18 am
Respuesta #5
Garcia_JorgeL
Padre
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54
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0
Re:Me presento
Bienvenido Asca! Seguro que antes de final de año corres una media y a lo mejor dos!
En línea
MMPs
10km (Carrera Solidaria Santander Madrid): 41'22"
1/2 maratón (MMMadrid2013): 1h29'40"
Maratón (Valencia 2013): 3h21'32"
17 Mayo, 2013, 19:04:15 pm
Respuesta #6
brad
embajador luzaga 2013
Bisa
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89
Member of FFDR Cross Team
Re:Me presento
bienvenido asca a ffdr, la media la corres seguro, pero no entres mucho por aqui que acabas debutando en maraton en valencia 2013, un abrazo
En línea
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas 2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016
http://bradjagm.blogspot.com.es/
18 Mayo, 2013, 00:17:29 am
Respuesta #7
Fortes
Bisa
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28
¿Donde está la meta?
Re:Me presento
!!!Bienvenido Asca!!!
En línea
No te pares...No te des lástima a ti mismo
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