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Como sigas así NIKK te vas a quedar en 1,71 cm de altura Enhorabuena por esos progresos y mucho ánimo para continuar con tu lucha. Como ya te han dicho anteriores compañeros de fatigas, hay que distinguir entre peso y volumen, y entre masa magra y grasa... y aunque parezca una incongruencia se puede mantener el peso, pero perder volumen y grasa (que es lo que entiendo que estás buscando).Saludotes!! Cri cri
ES UN CAMINO LARGO Y DIFICIL......ahora mismo estoy pasando por un bache y aunque he perdido 27 kilos desde enero, llevo 2 meses estancado y no estoy teniendo la fuerza de voluntad en cuanto a privarme de todas esas cosas que no debemos consumir.......lo que me mantiene creo es el correr por que por esto si que me motiva y ver mis progresos, además quisiera algún dia llegar a correr en mi peso ideal (70-75 kilos) no los 100 en los que estoy ahora.