Quedada 8 y10 de enero

[NACHO_COOPER]

De cara a la maratón de dubai me tocan 15 kms el miércoles y 18 kms el viernes.
Alguien se anima? Sería por la mañana. Después de dejar al peque en el coke. La idea era alcobendas SANSE.
Los ritmos pues en el entorno de 6-5'45".
Antes de irme para dubai aprovecharemos el frío para correr que por allí sobran grados centígrados...



Un saludo,
Nacho

[veganvictor]

me pilla fatal viviendo en Móstoles... pero si te animas a hacerlos en la CdC (por ejemplo) estaré encantado de acompañarte al ritmo que quieras!

[NACHO_COOPER]

me pilla fatal viviendo en Móstoles... pero si te animas a hacerlos en la CdC (por ejemplo) estaré encantado de acompañarte al ritmo que quieras!

Pues lo vemos. Quizás madrid río sea mejor que la CdC de cara a las cuestas. Pero lo vamos viendo. Dejo al peque en el cole a las 8.00am con lo que en la CdC quizas pudiera estar a eso de las 8.30-9.00.

Así se hace más ameno el correr.

Un saludo

[veganvictor]

ok, perfecto! vamos hablando de cara al miercoles!

[pimisa]

Perdonarme chicos por aprovechar este hilo pero creo que para no saturar es lo mejor.
Mañana a las 9:30 voy ha salir para hacer una ruta por madrid rio, la idea es quedar en la salida del trofeo París y llegar a la casa de campo si alguien se anima que se manifieste.
Saldrian unos 16 km

[NACHO_COOPER]

Es que hoy me han salido ya 17... y mañana toca descanso...

Según el plan para la maratón miercoles 15 y viernes 18.

Lástima Pimi. Pues le recorrido me molaría...

Un abrazo

[NACHO_COOPER]

Víctor, mañana me es imposible bajar a Madrid. Entre el cole del peque y demás tengo la mañana justa de tiempo.
Si puedo el viernes que me tocan 18 te lo digo. Ya lo siento.




Un saludo,
Nacho

[veganvictor]

Ok, no te preocupes Nacho! Avísame para el viernes, y a ver sí con suerte de anima alguien más!


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