adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.661 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Google (4)

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 [27] 28
29 30

No calendar events were found.


Eventos Vinculados

  • MEDIA MARATÓN CONTRA LAS ENFERMEDADES NEUROMUSCULARES: 11 Noviembre, 2012

Autor Tema: [2012] MEDIA MARATÓN CONTRA LAS ENFERMEDADES NEUROMUSCULARES  (Leído 29343 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

08 Noviembre, 2012, 12:09:25 pm
Respuesta #24
  • EN ACCIÓN
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.489
  • Aplausos: 100
  • Para atrás ni para coger impulso
Así me gusta Nacho, ya verás que bien.

Esperamos crónica.  Numero 1
¿Por qué renegamos, maldecimos y juramos que ni una más, y a los cinco minutos de terminar ya estamos pensando en la próxima?
08 Noviembre, 2012, 12:13:32 pm
Respuesta #25
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.400
  • Aplausos: 132
  • Corriendo... y disfrutando
    • 1660369200
    • perjudicadosdeserie
Enhorabuena por la decisión, Nacho. Ahora, como ha dicho JV previamente, a disfrutar la carrera y a comentar tus experiencias.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
08 Noviembre, 2012, 12:52:50 pm
Respuesta #26
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.258
  • Aplausos: 382
  • No necesito alas para volar....
Bravo Nacho!!!  :clapping: :clapping: :clapping:

Y por el tiempo ni te preocupes.... yo la primera Media que corri (Latina) tambien me presente como tu, recien salido de una lesion de mas de 2 meses y tres semanas despues corri una media....... fue sin pensarmelo mucho e inscribiendome unos dias antes..... pensaba que no la iba a terminar o que si lo hacia seria el ultimo (cosa que antes me daba algo de reparo, ahora ninguno).... y al final la complete y hice 2 horas 12 minutos, y la conclusion que saque es que me valio de experiencia positiva para las que corri mas adelante.....

Asi que ..... a por todas!!!!
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
08 Noviembre, 2012, 14:33:56 pm
Respuesta #27
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.298
  • Aplausos: 55
  • Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
    • @NACHOCOOPER2012
Gracias... con acabarla, me doy por contento... acabo de volver del médico por unas ligeras molestias en el pecho y ale, pitos de nuevo en los pulmones... acitromicina o como se diga por 3 días... con lo que con el anitibiótico iré chutado pero bajo de fuerzas y con riesgo de no poder rendir y quedarme en el 10k...

acabo con las pastillas (son 3) el sábado, pero veremos como evolucionan mis pitos, pues la media maratón no le van a ayudar para nada, sino al revés...

Ya os voy contando.

Un saludo
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
08 Noviembre, 2012, 14:46:26 pm
Respuesta #28
  • Visitante
Tranquilo, Nacho, seguro que lo bordas.

Además nos tienes que contar tus experiencias a los que vamos a debutar el 2 de Diciembre en la Media de Villaverde.

 Numero 1 Numero 1
08 Noviembre, 2012, 15:25:42 pm
Respuesta #29
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 450
  • Aplausos: 7
Seguro que te irá bien Nacho ya lo verás!!  choca!
Igual que la motivación extra te hace ir más rápido las carreras que en los entrenamientos de 10k en la media aunque vayas cansado los últimos Kms tendrás fuerzas para terminar, ya que estarás viendo como vas a terminar tu primera MM!! y no veas si da subidón!!!   :dance: :dance:
Hasta la carrera mas larga empieza con un primer  paso...


...da ese paso y no te arrepentirás!!

08 Noviembre, 2012, 16:14:04 pm
Respuesta #30
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.298
  • Aplausos: 55
  • Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
    • @NACHOCOOPER2012
Tranquilo, Nacho, seguro que lo bordas.

Además nos tienes que contar tus experiencias a los que vamos a debutar el 2 de Diciembre en la Media de Villaverde.

 Numero 1 Numero 1

Experiencias? Si me lo tomo como un entreno más y quiero controlar los tiempo para no pasarme y pagarlo al final. Prefiero acabar en 2h15-2h20 y sentirme que podía haberlo hecho más rápido a que en el 10-15k diga el cuerpo basta... además de por lo que leo los antibioticos merman bastabte las condiciones físicas... en mi caso por el tema de los pulmones... todo sea que una hora antes del evento me chute los corticoides.

Un saludo y gracias por los ánimos
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
08 Noviembre, 2012, 18:29:38 pm
Respuesta #31
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.258
  • Aplausos: 382
  • No necesito alas para volar....
Nacho, ante todo actitud positiva en la cabeza..... no dejes de pensar en ningun momento que lo vas a conseguir.... y para los momentos putos de esos que te dan ganas de abandonar, ten pensado algo que te haga motivarte y que te haga sacar las fuerzas que queden y decir "vamos, un poquito mas"....  Vamos1
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados