[2012] MEDIA MARATÓN CONTRA LAS ENFERMEDADES NEUROMUSCULARES

[NACHO_COOPER]

Buenas tardes.

No me considero un finisher hoy... La explicación es que la carrera, para mi entreno, ha sido de 19,4 kms de distancia frente a los 21,097 reglamentarios es para pegarles y no parar a la organización....


por lo demas... Bien y mal...

Seamos positivos.. he acabado a un ritmo medio de 5:46 km y pase el 10k cerca de mi MMP en esa distancia y venia conservando... Mi idea era ir con un ritmo medio de 6:10-6:20... pero he de decir que iba fino, a mi ritmo sostenido y con casi ningún parcial por encima de 6:00'/km

Ahora vayamos con lo malo... La distancia no era la oficial, hubiera preferido 21,55-22 etc, frente a menos... pero bueno creo que con dolores hubiera hecho eso de haber sido así. Por otro lado, desde el km 16-17 he tenido que parar 3 veces a estirar... el gemelo izquierdo estaba gamberrete... y decidió que tenía que subirse...

Pero bueno, contento en general o muy contento... Pues si arreglo mi problema de ese gemelo y espero en estos 3 meses aumentar ritmos medio gracias a series y cuestas, veo factible bajar de las 2h en getafe.

Por cierto, el recorrido tela... igual o peor a la tapia, pero con mucho viento...

Y poco más os cuento, como anécdotas, un invidente se ha hecho la media también, y una persona que ha llevado la expresión del barefoot al máximo... se ha hecho la media maratón o el simulacro de ella descalzo... no se si pronaba o no...

Un abrazo y muchísimas gracias a todos por los ánimos, sin vosotros seguro que no me hubiera lanzado

Pd: si la media han sido 19,37kms los 10k, 10,4....

[brad]

Enhorabuena nacho y si que c.....nes eres finisher y de los buenos

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[JVGM]

¡¡ ENHORABUENA !! Dí que sí Nacho, acabada y punto, sí es que los que miden no han ido ni al colegio, en fin 

Ya sabes ahora poquito a poco ir subiendo los kms.

Un saludo.

[Inagoraida]

Enhorabuena nacho que eres un maquina, yo todavia no me atrevo con tantos kilometros, ahora la tapia la veras con otros ojos ya no es nada para ti 

Vaya gente, a saber como habran medido la distancia.

El tema de los gemelos es chungo, pues ya sabes a descansar y a darles con agua heladita 

[CoreSystem]

Enhorabuena Nacho, sea como sea la excitacion del dorsal te ha hecho ir pensando que eran 21,195 y eso es lo que cuenta con lo que eres... Finalista!!!


Salu2.

P.D. Cuida ese gemelo.

[NACHO_COOPER]

Ya lo se... eran pocos metros más... y si acabé hoy en 1h52, de la otra forma supongo que en el entorno de 2h2'.

Muy contento de verdad... cansado y con dolores...

Pero bien, el finde que viene a seguir entrenando la larga distancia con otros 18-19k, y pasado si estoy en condiciones series de cuestas.

Un saludo

[pimisa]

Enorabuena Nacho, :good:, siento darte una mala noticia  el aire que hacia hoy a sido demasiado favorable a si que tu carrera no puede darse por valida, tendrás que repetir en otra 

[Reincide]

Enhorabuena por ese gran debut!!!

No te preocupes porque haya habido algo menos de distancia, igual que has terminado asi, lo habrias hecho de ser los 21. Lo importante era el test que lo has cumplido con creces a pesar de la dureza de la carrera. Enhorabuena