[2014] MEDIO MARATON ASICS VILLA DE MADRID 2014

[pabloch]

Hola compañeros. Necesito que alguien me haga un favor.
Me ha cedido Peter su dorsal para la media de Madrid pero, me viene fatal desde Azuqueca de Henares, desplazarme a recogerlo.Habría alguien que pudiera hacerlo por mi? Si no, me tocará el sábado 5 acercarme a la Casa de Campo. De todas maneras, gracias anticipadas.

Gerry, desde el Torrejon Team vamos a ir varios a recoger dorsales (en principio el jueves, aun no esta decidido), cuando sepamos el momento exacto te avisamos y o bien si te quieres venir o bien si quieres que te lo recojamos.. tu decides.

[Sensei]

Yo, después de Coslada el día 30, también estaré en la Media de Madrid, apuntarme 1:40.

Ánimo campeón!

Espero tener el placer de conocerte porque también la corro!

[choche5]

Pues yo ya no sé que hacer, pues no tengo tiempo para entrenar, trabajo e incompatibilidad de horarios no me van a hacer posible llegar al menos, debería empezar hoy y nada 

[Sensei]

Pues yo ya no sé que hacer, pues no tengo tiempo para entrenar, trabajo e incompatibilidad de horarios no me van a hacer posible llegar al menos, debería empezar hoy y nada 

No puedes hacer el plan d Javier!
No te preocupes!
Dime días que puedes y te pongo algo y la terminas seguro,  aprovecharemos descanso!

[choche5]

Pues yo ya no sé que hacer, pues no tengo tiempo para entrenar, trabajo e incompatibilidad de horarios no me van a hacer posible llegar al menos, debería empezar hoy y nada 

No puedes hacer el plan d Javier!
No te preocupes!
Dime días que puedes y te pongo algo y la terminas seguro,  aprovecharemos descanso!

Ayer corrí los 10k de la media y luego 5k tranquilos

Quería correr hoy 40' pero no puedo

En principio el miércoles tengo pista 45 min. Con lo cual las series iría muy justo de tiempo
El viernes dispongo de 50 min. por la tarde y el sábado y domingo es posible que pueda alguno de esos días hacer los 18k
La semana que viene no lo sé

[Gerry]

Buenos días. Gracias Pabloch a tí y al Torrejón Team. Por favor avisadme y le doy la autorización a Gallego que os verá seguro. Es que a mí, si no es el sábado, me viene fatal desplazarme a Madrid a recogerlo. Gracias anticipadas y nos vemos en la Asics o en la de Coslada.

[Marpab]

Aún en plena pretemporada después de la lesión, tras Paracuellos he ido notando mejoras progresivas en los rodajes, si bien aún no he pasado de 13 Km, me veo con fuerzas para intentar un sub 1:50, aunque definiremos mejor el objetivo la semana próxima.....viendo la tabla de tiempos, creo que más de uno debe revisar el objetivo, que algunos estáis muy fuertes 

[steriojose]

Buenas, mucho tiempo sin escribir por aquí, estoy apuntado hace tiempo a la media :), intentaré bajar de las 2 horas esta vez. :) Saludos