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  • MEDIO MARATON ASICS VILLA DE MADRID 2014: 06 Abril, 2014

Autor Tema: [2014] MEDIO MARATON ASICS VILLA DE MADRID 2014  (Leído 285495 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

04 Abril, 2014, 10:28:12 am
Respuesta #496
  • Cayenas Team!
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  • ¡Maratoniano!
A mi me ha gustado mucho la camiseta pero la he cogido de chica para mi novia y el bluf con flores de colores jajajajaj.

Lo que echo de menos son las muestras que daban el año pasado para las rozaduras...
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
04 Abril, 2014, 11:31:53 am
Respuesta #497
  • Run4Fun
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  • ¡¡avanzando!!

Entre tu relato y los jocosos comentarios de Coresystem ayer, sobre la cara que tendría para la foto en Alfonso XII, habéis conseguido mejores resultados que el Activia...


Asi llegas ligero para el Domingo....  :D  :D  :D


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
04 Abril, 2014, 11:35:08 am
Respuesta #498
  • Padre
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    • Jesus Arribas Chicharro
Apuntarme para subir el número de forofos  ;DD, que tengo dorsal de ultima hora por cortesía de unos amigos.
El domingo nos veremos, suerte a todos, salgo de una lesión, espero entrar entre 1:30/1:40.
04 Abril, 2014, 11:37:45 am
Respuesta #499
  • 259 carreras (2.776 km)
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Voy a proponer un sitio que creo mas apropiado que el Ángel Caído, que además queda algo lejos de la salida, para que nos salga bien la foto.

El Monumento a Alfonso XII, que es el que está presidiendo el estanque del Retiro con el semicírculo de columnas.

Es un buen sitio, porque está a 200 m de la salida, y tiene unos escalones para que se vea bien a todo el mundo en la foto.

Dará el sol de espaldas al monumento, pero nos vale. Creo que la hora ideal es de 8:35 a 8:45, no mas tarde, para que nos queden unos minutos para calentar. En estas carreras, 15 minutos antes de la salida ya está todo el mundo colocado. Y con la confusión entre las 9:00 y 9:15 por la de 5 km seguro que mas gente se colocará demasiado pronto.

MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

08-05 * Carrera de las Familias - Acogida a Ucrania SUSPENDIDA
04 Abril, 2014, 11:39:08 am
Respuesta #500
  • Cayenas Team!
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  • ¡Maratoniano!
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
04 Abril, 2014, 11:39:57 am
Respuesta #501
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  • ¡¡avanzando!!
Pues como al q madruga.....dorsal y camiseta recogidos...

Tio que al final al ir al recoger el dorsal e ir a por la camiseta ya te he perdido de vista y no nos hemos despedido.

  OOLA


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
04 Abril, 2014, 11:57:32 am
Respuesta #502
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    • aurelin
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Voy a proponer un sitio que creo mas apropiado que el Ángel Caído, que además queda algo lejos de la salida, para que nos salga bien la foto.

El Monumento a Alfonso XII, que es el que está presidiendo el estanque del Retiro con el semicírculo de columnas.

Es un buen sitio, porque está a 200 m de la salida, y tiene unos escalones para que se vea bien a todo el mundo en la foto.

Dará el sol de espaldas al monumento, pero nos vale. Creo que la hora ideal es de 8:35 a 8:45, no mas tarde, para que nos queden unos minutos para calentar. En estas carreras, 15 minutos antes de la salida ya está todo el mundo colocado. Y con la confusión entre las 9:00 y 9:15 por la de 5 km seguro que mas gente se colocará demasiado pronto.
joanvato estas en todo, un +1 para ti por la idea.
Correr parecía de locos, 5K se veían difíciles. 10K un sueño. 21K inimaginable. 42K imposible.

Imposible es una opinión que aprendí a cambiar.
04 Abril, 2014, 12:05:38 pm
Respuesta #503
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XIV MEDIO MARATÓN
ASICS VILLA DE MADRID
Domingo 6 de abril de 2014
9:15 h.
PRE CARRERA
Desde 7:30 a 8:25 h Cafeteria El Retiro
Avda. de Menéndez Pelayo, 45
(esquina con Alcalde Sainz de Baranda)
FOTO DE GRUPO
8:35-8:45 h Monumento a Alfonso XII
Monumento principal del
estanque del Parque del Retiro
POST CARRERA
Desde 11:00 h Cafetería El Retiro
Avda. de Menéndez Pelayo, 45
INSCRITOS FFDR

112
17557
1210


Globo
Globo
15066
14919

447




4361



4911
1336
11426





10306
7871
10945
580






7623

4048
18??

4422
7903






20602
20585
17063
  1782

18583
14105
  7334


10742
16553


3177

16553
2194
14100
11776

--
--
--
--
--
--



11204




13166
2075


9742










440


347

15231


15292
Angel JB
Choche5
Gcasrui
Victor6
KastyTP
Amadablam
Jose el Largo
Javieradrian93
Danilomo
pbldrbs
Homer
Jesus74
Troton
Kikeng
Luzagachusso
Alberto Canal
Airgamboy
Raul Loranca
El Chasca
Dabenar
Paisa
Mrpatata
Runner11
Rtorres
Tito11
Aurelin67
Pjgogu
Carlosrunner
Mario 82
Cesarceg
Older
Guruceta
Cian
Xabre
Jules
Janf57
David_RM
Gandolfi
Pelu Ramone
Itapiafu
Pedroq
Obispo
Marpab
Bounce
Limon043
Runningbox
Juancarlega
Marengo
Peterburn
Palermo
Blage82
Valle
Fgumiel
Purax
Piter332
Gacelilla
Joanvato
Pabloch
Prwll
Cocodrulopupi
Finnalcrash
Jruizdd
Nacho
Noelia
Daviddhks
Gallego1980
JRuizdd
Miguel_Madriles
Kerubin
Glasomartinez
Backstagerunner
Sele Ssdp
Coresystem
Iyi
Maera
Matadu
JesusP
Runni
Berto
Devachan
Mat
Penka
Miss Cooper
Zangano
Jose-atletico
Juanillo70
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Maera
Vercetti87
Brad Leganes
Mikelcallejo
Lega82
Jaimelon
Roc111
Drr Sevilla
Martos33
Valderunner
Rafa1903
Gandalfito
Roman Jarritu
Dinasty
Cares
Navarrito
Loydi
Gusy3
Gerri
Lozano
Charly
Karreraperpetua
Reincide
Spartan
Salander
Yesca
<1:18
<1:18
<1:23
<1:24-1:27
<1:25
1:25
1:25
<1:27
<1:30
<1:30
<1:30
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<2:00
>2:00
?????
BAJA
BAJA
BAJA
BAJA
BAJA
BAJA
FFDR EN CARRERA:
107
;DD
NUEVO RECORD FFDR !!
BAJAS: 6
[countdown=04,06,2014,9,15][/countdown]
METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado el viernes 4 a las 12:00

SITUACIÓN GENERAL: Despejado o casi despejado.
TEMPERATURA: 14 a 20º subiendo
VIENTO: Casi en calma.
HUMEDAD RELATIVA: 70 a 60 % bajando

Fiabilidad media-alta. Se actualizará.


Superamos, por primera vez, 100 FFDR en carrera !!

Mucho ánimo a los lesionados !!

Demasiado calor. Toca camiseta de tirantes naranja.
« Última modificación: 05 Abril, 2014, 17:39:01 pm por joanvato »
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

08-05 * Carrera de las Familias - Acogida a Ucrania SUSPENDIDA
 

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