Sois partidarios de la dieta disociada...?

[Cee`d]

El dia 9 corro la Maraton de Castellon y no se si a partir de mañana hacer la dieta disociada hasta el miercoles, mi objetivo es SUB 3 horas, vosotros que pensais y si es que si que dieta seguis.

Gracias.

[noclearpath]

Yo personalmente, si no la has probado nunca, no haría experimentos de última hora. Si a 4 días del maratón tienes un problema gástrico, no solo vas a ir tocado físicamente sino también mentalmente. Prueba a hacerla durante la semana antes de la próxima media que vayas a correr, mucho mas seguro, que medias hay 2 todos los meses 

[klass]

No controlo mucho lo de la dieta disociada, pero según tengo entendido se trata de comer todo tipo de alimentos sin mezclarlos en las comidas. Estoy de  acuerdo con Noc, a tan pocos días de la carrera, experimentos los justos.
La semana antes del maratón, lo que yo suelo hacer, es no tomar nada de hidratos de domingo a miércoles y a partir del jueves y hasta el día de la carrera, a tope de pasta y sobre todo, arroz.
Suerte en Castellón.

[Cee`d]

No controlo mucho lo de la dieta disociada, pero según tengo entendido se trata de comer todo tipo de alimentos sin mezclarlos en las comidas. Estoy de  acuerdo con Noc, a tan pocos días de la carrera, experimentos los justos.
La semana antes del maratón, lo que yo suelo hacer, es no tomar nada de hidratos de domingo a miércoles y a partir del jueves y hasta el día de la carrera, a tope de pasta y sobre todo, arroz.
Suerte en Castellón.

A eso me refiero...

[Bounce]

La semana antes del maratón, lo que yo suelo hacer, es no tomar nada de hidratos de domingo a miércoles y a partir del jueves y hasta el día de la carrera, a tope de pasta y sobre todo, arroz.

Esto no lo sabia, pero lo tendre muy en cuenta para el proximo maraton.... yo el ultimo maraton me pegue toda la semana comiendo hidratos todos los dias. 

[danilomo]

no soiy partidario de ninguna dieta...jejeje suelo comer de todo sin pasarme y ya esta...si es verdad cuando tengo alguna media o cuando hice el maraton en Noviembre cargue mas de pasta y arroz. Y nada de hacer experimentos a  ultima hora...

[charly]

Yo la hice para valencia y creo que fue bien. Pero ya lo habia probado antes. Es agresiva y te puede ocasionar algun que otro problema intestinal

trasteando con rantamplan

[klass]

No controlo mucho lo de la dieta disociada, pero según tengo entendido se trata de comer todo tipo de alimentos sin mezclarlos en las comidas. Estoy de  acuerdo con Noc, a tan pocos días de la carrera, experimentos los justos.
La semana antes del maratón, lo que yo suelo hacer, es no tomar nada de hidratos de domingo a miércoles y a partir del jueves y hasta el día de la carrera, a tope de pasta y sobre todo, arroz.
Suerte en Castellón.

A eso me refiero...

Vaya, no te había entendido entonces. A mi esto no me va mal, pero como te decía, sin haber provado antes...es un riesgo.

Esto no lo sabia, pero lo tendre muy en cuenta para el proximo maraton.... yo el ultimo maraton me pegue toda la semana comiendo hidratos todos los dias. 

Bounce, son las enseñanzas del gran Chema de Mapoma, que nos cuida mucho y nos alecciona, je,je,je.