Horas de correr

[Fer Rivas]

Yo,antes siempre salía por la tarde noche,salvo los fines de semana.

Desde este verano, por cuestiones familiares, me viene mejor salir por lasmañanas entre las 6 y 7.

Personalmente se me hace menos duro entrenar por la tarde noche, aunque creo que es mejor por la mañana, por eso de los bioritmos ya que casi todas las carreras son por la mañana.

[Monstruo]

Pues yo también prefiero por la mañana, aunque a eso de las 8 ó 9 ya que eso de levantarse a las 5 ya me parecen palabras mayores..

Pero eso solo puedo hacerlo los fines de semana, ya que de lunes a viernes entre trabajo, coles, extraescolares y demás me tengo que conformar con salir en el trabajo a la hora de la comida, cuando la temperatura lo permite...

[Mat]

Pues aqui uno que suele correr por las tardes/noches dependiendo la estacion del año en que nos encontremos.

Me gustaria por las mañanas, ya que creo que el cuerpo esta mejor, pero lo de madrugar mas todavia me hecha para atras.

[biquingo]

De Lunes a Jueves (los viernes suelo descansar por decreto), tengo que entrenar por la tarde, en verano 19:45-20 y cada vez más temprano. Ayer salí a las 19:05. Los fines de semana hay días que me levanto sobre las 7:30 para ir a correr por la mañana, te deja sensación de los deberes ya hechos y te deja todo el día para otras cosas... pero la mayoría de las veces se me pegan las sábanas   

En otoño-invierno-principio de primavera mi intervalo de tiempo preferido es a las 11:30-12am, pero de lunes a Jueves tengo que ir por la tarde y sobre asfalto  porque no queda otra.

De hecho, no hay nada como un día soleado de invierno para ir a correr tras una semana entrenando de noche...

[retamalejo]

Entre semana corro antes de trabajar. El despertador suena a las 4:45

[carlossr85]

Buenas, yo suelo correr por la tarde entre semana, pero los fines de semana, madrusgo y sobre las 8, 8:30 ya estoy dandole.

[Marpab]

Desde hace un tiempo sólo entreno por la mañana, entre semana a partir de las 6, los fines de semana a las 8-9, me noto mucho más descansado recién levantado, el cuerpo trabaja mejor y dicen que la quema de grasa es más efectiva, el tema del madrugón es una cuestión mental, una vez estás en la calle y empiezas a correr da igual la hora que sea...

[Blage82]

Hola!!
Yo soy de las que se levanta a las 5 de la mañana para a y cuarto salir por la puerta. Al llegar a las 21 a casa, despues de tantas horas en Madrid vuelvo hecha un trapo.
En la preparacion para la Media, como eran tiradas de 12k no podia levantarme mucho antes, porque sino no dormia, asi que esas tiradas de entresemana me bajaba al Madrid Rio a la hora de comer.
Los fines de semana aprovecho un poco mas la cama y salgo a partir de las 9 o 10, para evitar lo maximo posible los coches.


Bárbara