Correr en ayunas

[NACHO_COOPER]

Ups!, pues servidora cuando se levanta a las 5:30 para entrenar tampoco desayuna. Desayuno a la vuelta...

Somos dos!!

A esas horas no hay ni tráfico!!

Y he llegado a hacer tiradas de 24 kms... entiendo que no es lo más sano, pero si que noto que cada vez resisto más en ayunas.

Un saludo,
Nacho

[Blage82]

Ups!, pues servidora cuando se levanta a las 5:30 para entrenar tampoco desayuna. Desayuno a la vuelta...

Somos dos!!

A esas horas no hay ni tráfico!!

Y he llegado a hacer tiradas de 24 kms... entiendo que no es lo más sano, pero si que noto que cada vez resisto más en ayunas.

Un saludo,
Nacho

Hombre!, asi que eres tu el otro loco!, encantada de conocerte, jajaja. Yo solo lo hago para entrenar, en carreras de 10k al ser por lo general sobre las 9-9:30, ya voy desayunada con mis tostadas, cafe y zumo.

Un saludo,
Bárbara

[Blage82]

Ups!, pues servidora cuando se levanta a las 5:30 para entrenar tampoco desayuna. Desayuno a la vuelta...

!!5:30!!   !Pero si a esa hora todavia no ha hecho la digestion la cena!!

Pues yo en tiradas cortas y a ritmos normales puedo salir sin problemas sin desayunar, pero si es una tirada larga o corro a ritmos mas rapidos, al final me noto un pelin flojete la verdad.

Por eso no desayuno, porque aun ando masticando la cena!!, jajajaja, a ver en carreras, como le he dicho a Nacho, suelo desayunar, no concibo mi vida sin el desayuno, pero a las 5...es como si me faltase el estómago, no pide gasolina, eso si, como dices tu, al terminar ando flojilla y acojono a la nevera...

Un saludo,
Bárbara

[NACHO_COOPER]

Ups!, pues servidora cuando se levanta a las 5:30 para entrenar tampoco desayuna. Desayuno a la vuelta...

!!5:30!!   !Pero si a esa hora todavia no ha hecho la digestion la cena!!

Pues yo en tiradas cortas y a ritmos normales puedo salir sin problemas sin desayunar, pero si es una tirada larga o corro a ritmos mas rapidos, al final me noto un pelin flojete la verdad.

Por eso no desayuno, porque aun ando masticando la cena!!, jajajaja, a ver en carreras, como le he dicho a Nacho, suelo desayunar, no concibo mi vida sin el desayuno, pero a las 5...es como si me faltase el estómago, no pide gasolina, eso si, como dices tu, al terminar ando flojilla y acojono a la nevera...

Un saludo,
Bárbara

Ídem, en carreras desayuno y en medias casi como, eso si 2h antes!!!

[Blage82]

Ups!, pues servidora cuando se levanta a las 5:30 para entrenar tampoco desayuna. Desayuno a la vuelta...

!!5:30!!   !Pero si a esa hora todavia no ha hecho la digestion la cena!!

Pues yo en tiradas cortas y a ritmos normales puedo salir sin problemas sin desayunar, pero si es una tirada larga o corro a ritmos mas rapidos, al final me noto un pelin flojete la verdad.

Por eso no desayuno, porque aun ando masticando la cena!!, jajajaja, a ver en carreras, como le he dicho a Nacho, suelo desayunar, no concibo mi vida sin el desayuno, pero a las 5...es como si me faltase el estómago, no pide gasolina, eso si, como dices tu, al terminar ando flojilla y acojono a la nevera...

Un saludo,
Bárbara

Ídem, en carreras desayuno y en medias casi como, eso si 2h antes!!!

Eso es, si la carrera es a las 9, intento desayunar sobre las 6:30-7...no me gusta la sensacion de pesado el estomago.
Hoy por ejemplo, he salido y ya me he zampado las tostadas, el cafe, y al llegar a la ofi me he metido dos platanos para el cuerpo, si es que tenia mucha hambre....

[Blage82]

Ups!, pues servidora cuando se levanta a las 5:30 para entrenar tampoco desayuna. Desayuno a la vuelta...

!!5:30!!   !Pero si a esa hora todavia no ha hecho la digestion la cena!!

Pues yo en tiradas cortas y a ritmos normales puedo salir sin problemas sin desayunar, pero si es una tirada larga o corro a ritmos mas rapidos, al final me noto un pelin flojete la verdad.

Por eso no desayuno, porque aun ando masticando la cena!!, jajajaja, a ver en carreras, como le he dicho a Nacho, suelo desayunar, no concibo mi vida sin el desayuno, pero a las 5...es como si me faltase el estómago, no pide gasolina, eso si, como dices tu, al terminar ando flojilla y acojono a la nevera...

Un saludo,
Bárbara

Ídem, en carreras desayuno y en medias casi como, eso si 2h antes!!!

Eso es, si la carrera es a las 9, intento desayunar sobre las 6:30-7...no me gusta la sensacion de pesado el estomago.
Hoy por ejemplo, he salido y ya me he zampado las tostadas, el cafe, y al llegar a la ofi me he metido dos platanos para el cuerpo, si es que tenia mucha hambre....

[NACHO_COOPER]

Y en tiradas largas más exigentes tiro de geles.


Un saludo,
Nacho

[Blage82]

Y en tiradas largas más exigentes tiro de geles.


Un saludo,
Nacho

No se que pasa, que respondo dos veces, no soy tartamuda, pero debe de ser la cobertura.
Que es eso de los geles?, lo he leido en otros hilos, pero no se exactamente que es, y donde se compran?, estoy un poco pez en estos aspectos, como lo de tomar colágeno, yo siempre pensando que eso es lo que se ponen algunas en los labios...