PROPOSITOS PARA LA TEMPORADA 2012-13 (a partir de septiembre)

[klass]

Como al final no puedo ir a los JJOO de Londres, me conformaré con correr, pasarlo bien y no lesionarme.

[Chusso]

Que yo también quiero .... poner algo...

Lo primero seguir difrutando en la carreras con la compañía de los amiguetes: alguno de Luzaga, de los de toda la vida, los del curro y los del FFDR (quién se iva a pensar lo que he encontrado en este foro .... vaya elementos) , de nuestros cafecitos mañaneros, de nuestras conversaciones de runners, de esas quedadas, de  esos POST (un día de estos mi mujer me deja las maletas en la calle, es lo que tiene ser amigo del tío Mahou). ¿Qué hay mejor que irte a las carreras con buena compañía?.

Y en lo personal:

- Entrenar más kilómetros que cheve

- Ser más metódico que Noclear

- Llevar algún día algún globo mejor que Amadablam

- Beber más cervezas que Bounce

- Ser más rápido que Kike83 y Aupa Nacho y el propio Amadablam

Un completo vamos ..... 

No en serio, pues lo que nos gustaría a todos, no lesionarnos ni tener molestias, bajar nuestras marcas, y seguir disfrutando de las carreras con buene compañía como de momento está siendo.

¡¡¡ NOS VEMOS EN SEPTIEMBRE FIJO !!!

[alexgn]

Pues en esta pienso ser yo en que caiga el sub 1:30 como sea, este año no pude correrla por la lesion de rodilla, pero el que viene.....daremos guerra por Alcalá.

JVGM, NOS VEREMOS EN ALCALÁ

[JVGM]

cita de JVGM

3- Aumentar el cuentakilómetros con la vista puesta en mi primera Media (Alcalá mar-13).
[/quote]

Pues en esta pienso ser yo en que caiga el sub 1:30 como sea, este año no pude correrla por la lesion de rodilla, pero el que viene.....daremos guerra por Alcalá
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¡¡¡ Qué tiemble Cervantes !!!

[SUPERPROPER]

La principal y mas importante , NO LESIONARME, con esta me conformaría.
 

[Daniel.J]

Como al final no puedo ir a los JJOO de Londres, me conformaré con correr, pasarlo bien y no lesionarme.

Londres nos queda demasiado cerca pero Rio de Janeiro...

[Daniel.J]

Bueno, pues lo mios, más allá de disfrutar corriendo, (ya que si no se cumple éste, el resto carece de sentido) son los siguientes:

- 10KM Bajar de los 37 minutos.
- Media: Es mi talón de aquiles asi que cualquier mejora bienvenida sea pero quizás un 1h23'??
- Ya veremos si me dejan estrenarme...

[Admin]

Pues en principio volver a disfrutar corriendo, que últimamente me cuesta con eso tendría la temporada arreglada.

En cuanto a tiempos y marcas ya veremos los ánimos que tengo, de primeras terminar mi segundo 100km en septiembre, si las ganas lo permiten, intentar 35 en 10km y 1:18 en media, volver a correr el mapoma, pero esta vez a disfrutar del paisaje y la compañía así que si alguien se anima os llevo a 3:15 a meta

3.15 en Madrid???!!! Ummmm... Hecho!!!!! Dónde hay que apuntarse???!!!!

Yo me apunto también a este tren, aunque me temo que yo de disfrutar nada a ese ritmo.

Es mi único reto, el resto de carreras a lo que salga. El resto no tengo nada especial, y menos a tan largo plazo, únicamente con que lleguemos a ser el triple de los que vamos a quedar en Getafe el año que viene me conformo  .
Ah! se me olvidaba algo importante, tomarme muchas menos carreras en serio  .