PROPOSITOS PARA LA TEMPORADA 2012-13 (a partir de septiembre)

[jaar1972]

La verdad es que me vale con disfrutar corriendo, tanto en salidas con en carreras. Quizás mi objetivo esta temporada es hacer alguna carrera fuera de Madrid, que todas las que he hecho (más de 100 en seis años) son aquí.

Tengo en 10 kilómetros varias carreras por debajo de 45', incluso en 43' y pico, en Media Maratón (he hecho 9) tengo la mayoría por debajo de 1h45' y por encima de 1h40', quizás bajar de los 100' en Media Maratón sería un posible reto, no sé, según ande. Mi objetivo del año pasado, bajar de 4 horas en Maratón ya está hecho también, así que sólo me queda disfrutar corriendo. 

[piter332]

Buenas,

Me alegra saber, que somos varios los que queremos debutar en una Media en Enero con la de Getafe.

Apuntadme, otro futuro debutante para Getafe

[corriaporaki]

Regreso de nuevo a FFDR!!! Tras mis quince dias off de no mover un músculo porque yo lo valgo, hoy he regresado al grupo de Running Company con una de series y me ha hecho plantear que va a ser de mi vida running para la próxima temporada, tras comprobar la factura de los tintos de verano y las tapas por doquier. Que duro se me ha hecho. Por cierto he visto a Backs al principio pero me ido con el grupo "light", aunque ahora creo que me he equivocado

Bajar de una vez los 50 minutos en 10 Km. A pesar de la ayuda de Sir Noc en San Lorenzo, las piernas me siguen pesando o mi cabeza, ya ni se.

Por ello, consolidar los 10 km y ya me he apuntado a la carrera de Madrid corre por Madrid y la del CSID. Tengo intención también de Melonera, Ponle Freno, Canillejas y San Silvestre

Miro de reojo para el año que viene hacer una media.

[NACHO_COOPER]

Miro de reojo para el año que viene hacer una media.

Pues varios a lo mejor nos estrenamos en la de Getafe, dicen que no está mal como estreno. Creo que a poco que entrenemos un poco más, podemos acabarla, al menos en mi caso, seguro que otros acaban y revientan marcas...

Anímate, por los ritmos que llevas yo me quedo muy por detrás tuya en carrera.

[brad]

bueno pues mis propositos para esta temporada seran mejorar mis ritmos (me parece que no va a ser muy dificil), y en getafe realizar mi primera media, soy muy sensible si la acabo hasta llorare animo a todos y a por ello 

[Bounce]

bueno pues mis propositos para esta temporada seran mejorar mis ritmos (me parece que no va a ser muy dificil), y en getafe realizar mi primera media, soy muy sensible si la acabo hasta llorare animo a todos y a por ello 

Brad, pues vete preparando los pañuelos para secarte las lagrimas..... si tu objetivo es solo terminarla, muy lejos no lo tienes, ya que ayer y con sintomas alergicos corriste 14 km, asi que con un poco mas de entrenamiento hasta entonces y mejor clima, la terminas seguro......   

[roman jarritu]

Regreso de nuevo a FFDR!!! Tras mis quince dias off de no mover un músculo porque yo lo valgo

Bienvenida de nuevo corriaporaki. Habrás estado off unos días pero te has perdido bien poco porque desde San Lorenzo sólo nos hemos dedicado la gran mayoría a las kedadas.

Por ello, consolidar los 10 km y ya me he apuntado a la carrera de Madrid corre por Madrid y la del CSID. Tengo intención también de Melonera, Ponle Freno, Canillejas y San Silvestre. Miro de reojo para el año que viene hacer una media.

Pues esto significa que nos veremos en muchas de esas carreras de 10 km. porque salvo la Ponle Freno (que no sé cuando es) el resto las tengo marcadas en rojo en mi calendario. En cuanto a las medias tienes muchas donde elegir por aqui cerquita: Fuenlabrada (octubre), Moratalaz (noviembre), Villaverde (diciembre), Getafe (enero), Fuencarral (febrero), La Latina (febrero), Ciudad Universataria (marzo) y Madrid (abril), pero descuida que en todas ellas habrá FFDRs.

[roman jarritu]

Pues varios a lo mejor nos estrenamos en la de Getafe, dicen que no está mal como estreno. Creo que a poco que entrenemos un poco más, podemos acabarla, al menos en mi caso, seguro que otros acaban y revientan marcas...

Así me gusta Nacho, con los ánimos por las nubes Después de la kedada del otro día si seguimos entrenando acabamos sí o sí la media maratón