[2013] 3ª Carrera Popular Corre por el Niño

[roman jarritu]

Os cuento que esta mañana iba a inscribirme a una carrera que se celebraba este domingo (la que el año pasado estaba patrocinada por la Divina Pastora) y cuando estoy rellenando a toda velocidad los datos de la inscripción se me ha iluminado una bombilla al darme cuenta que ponía algo del 9 de Noviembre Menos mal que a veces tenemos un ángel que nos avisa para no cometer algunos errores

Pues a rey muerto rey puesto: carrera en el misma zona, a beneficio de una buena causa y con el placer añadido de saludar a los grandes colegas del FFDR El domingo os veo en la cafetería del Retiro.

[joanvato]

He estado revisando el perfil de la carrera, y fácil no es.
En unas carreras se sube el Angel Caido y en otras se bordea el Retiro, pero hacer las dos cosas en la misma carrera, solo en la del Retiro, que es el domingo siguiente, pero cambiando el orden y bajando aun más.

Hasta el km 2 es casi llano por dentro del Parque, con un baja sube del 1,5 al 2. Entre el 2 y el 3 se baja y se sube el Angel Caido (25 m de desnivel en zona del Parque). Del 3 al 4,5 es dentro del Parque en llano pero con ligera subida. Bajada del 4,5 al 7 por Menéndez Pelayo y Reina Cristina hasta Atocha. Y a subir del 7 al 9 (43 m de desnivel), bordeando el Parque por fuera, hasta la puerta de O'Donnell. El último km casi llano, con más bajada que subida.

Si la salida - meta está donde la pintan en la web le van a faltar unos 200 a 300 m lo que espero que no ocurra, porque hay paseo de coches de sobra para medirla bien.

Intentaré estar cerca de los 55" aunque estoy dudando si correr con zapatillas minimalistas Vibram Fivefingers. Voy con ellas casi en los mismos tiempos que con las normales, pero no las use todavía en ninguna carrera. Creo que haré una prueba esta tarde-noche, probablemente sobre el recorrido real, y decido.

Os cuento que esta mañana iba a inscribirme a una carrera que se celebraba este domingo (la que el año pasado estaba patrocinada por la Divina Pastora) y cuando estoy rellenando a toda velocidad los datos de la inscripción se me ha iluminado una bombilla al darme cuenta que ponía algo del 9 de Noviembre Menos mal que a veces tenemos un ángel que nos avisa para no cometer algunos errores

Roman... Si leyeras los hilos no te pasaría eso... Anda que no hemos escrito sobre la coincidencia en día y hora. Yo ya estaba inscrito en la de Federación, y ahora estoy esperando que me devuelvan el dinero, porque corro la de Marca el día 10.

[Vercetti87]

Am, gracias por el análisis Joan.
Yo intentaré bajar del 50 otra vez jaja, a ver si en alguna lo consigo. Intentaré tirar sin pasarme al principio, hacer lenta la subida del Ángel Caído y luego ir en tiempo para llegar al 49. El otro día en la carrera del CSIC medí mal el tiempo, pensaba que sí podría haber bajado. Realmente me engañó esa "palabra censurada" meta de los 200 metros (me quedé !!! arff xDDD). La cosa es pasar el km 9 en el 45 y luego tirar a buen ritmo.

[prwll]

Avisaros que esta carrera no esta homologada y mide bastante menos de 10 km (300 m por lo menos), asi que no os tireis el pisto de haber hecho MMP cuando la termineis.

Esta es la menos carrera de las que he corrido, pues hay un monton de gente que la hace andando con el  cochecito, los niños pequeños, el perro, los/as amigos/as de charleta, etc. No se este año, pero las dos ediciones anteriores no habia ni chip y no te indicaban el tiempo.

El recorrido no es ni buneo ni malo, pues siempre que empieces y termines en el  mismo sitio en Madrid va a tener cuestas.

El angel caido yo no lo veo lo peor, pues es casi al principio y son solo 500 m. Un truco: la cuesta del angel caido empieza a ser menos pronunciada a partir de la papelera que hay en el lado derecho de la subida. Poneros como objetivo llegar hasta alli.

Yo veo peor, aunque sea tendido, desde atocha hasta la entrada nuevamente al retiro (son 2km exactos), sobre todo desde puerta de alcala hasta velazquez.

[Mat]

Avisaros que esta carrera no esta homologada y mide bastante menos de 10 km (300 m por lo menos), asi que no os tireis el pisto de haber hecho MMP cuando la termineis.

9,610m. me marco el nike este Domingo haciendo ese recorrido.

[roman jarritu]

Roman... Si leyeras los hilos no te pasaría eso... Anda que no hemos escrito sobre la coincidencia en día y hora. Yo ya estaba inscrito en la de Federación, y ahora estoy esperando que me devuelvan el dinero, porque corro la de Marca el día 10.

Joanvato, aunque leo últimamente bastante poco del foro por falta de tiempo , ese hilo que comentas sobre las coincidencias sí lo había leído y precisamente a raíz de un comentario de Backs, que debí malinterpretar, entendí que la que tenía prioridad era la de la Federación. He tenido suerte de no inscribirme porque ese fin de semana tengo la media de Moratalaz y aún no estoy tan loco (todo llegará) para correr un 10 km el sábado y una media el domingo

Hasta el km 2 es casi llano por dentro del Parque, con un baja sube del 1,5 al 2. Entre el 2 y el 3 se baja y se sube el Angel Caido (25 m de desnivel en zona del Parque). Del 3 al 4,5 es dentro del Parque en llano pero con ligera subida. Bajada del 4,5 al 7 por Menéndez Pelayo y Reina Cristina hasta Atocha. Y a subir del 7 al 9 (43 m de desnivel), bordeando el Parque por fuera, hasta la puerta de O'Donnell. El último km casi llano, con más bajada que subida.

Si la salida - meta está donde la pintan en la web le van a faltar unos 200 a 300 m lo que espero que no ocurra, porque hay paseo de coches de sobra para medirla bien.

¡¡Vaya follón de recorrido!! En un primer vistazo me he echo un lío con tanta ida y vuelta pero es tal y como tú dices (un +1 para ti). Y aunque me gustaría equivocarme podría asegurar que van a faltar unos metros para los 10 km

[Inagoraida]

PUNTO DE ENCUENTRO PRE CARRERA	Cafetería "El Retiro"Avda. Menendez Pelayo 45	De 8:00 a 8:30
PUNTO DE ENCUENTRO POST CARRERA	Cafetería "El Retiro" Avda. Menendez Pelayo 45	De 10:45 -...

PARTICIPANTES AL EVENTO

Inagoraida Prwll joanvato Vercetti87 piter332 Jose Fernandez JMMC73 Valle Blage82 mirisol61 lozano Melibeo Iyi Gerry roman jarritu Melibeo

Total 16

[Melibeo]

Me acabo de apuntar, qué susto, creí que no quedaban dorsales.
Gracias por el recorrido, no me aclaro ni viéndolo en el mapa, pero en fin, es puro Retiro y puras cuestas.
Inagoraida, espero pasarme a saludaros, por supuesto, y gracisa por el cambio de hora de quedada, así podemos calentar un rato más de lo que mencionabas. Aunque como dije en otra carrera, no llevo camiseta forera y me da un poco de reparo dar la nota.
Por otro lado, tampoco creo que esta carrera está muy, muy masificada, aunque visto los últimos fines de semana todo es posible.