[2013] V Carrera Norte vs Sur

[Patxi Metxas]

Al final 41:20, MMP por 2 segunditos, 

¿Te quedaste con ganas el otro día, eh? Dani, tenemos que cuadrar el calendario de otoño para atacar el sub 40.

[BACKSTAGERUNNER]

Pues yo hoy he hecho mi primera carrera popular en Metro. Y a pesar de ello no he hecho MMP!! Malditos transbordos y estos horarios de festivo...

El caso es que ha sido mi primera retirada en una carrera. Y obligado por una lesión.

Pero eso no os va a librar de una crónica, que últimamente no he hecho crónicas, y hoy que tengo algo de tiempo os voy a compensar (y a aburrir, jajaja). Vamos!!!

Iba confiado y muy animado a la que debía ser la última carrera "en serio" de la temporada. Me había planteado con Homer asaltar en ella el Sub 37, debido al (en teoría) perfil favorable. Habíamos previsto, como sabéis, pasar el km 5 sobre 18.15, aproximadamente.

Hasta hace unos días no tenía claro si iba a intentarlo. Ha sido una temporada muy larga, y el domingo pasado hacía el MAM, mi primera (y dura) maratón de montaña. Llegué a ella muy entero, a pesar del cansancio de la temporada, y con un soleo algo tocado. Ya me había molestado bastante en mi última salida a la montaña antes del MAM (antes de la Media de Hoyos, aquel día que me dí un leñazo serio en la rodilla y tuve que estar parado varios días).

Pero milagrosamente (eso pensaba yo) el día del MAM ni la rodilla ni el soleo me dieron guerra (sólo un poco al final) y milagrosamente (esto sí) me he recuperado en unos tres días muscularmente del MAM. Y me encontraba en una forma estupenda de nuevo (aunque aún algo más cansado). Así que le confirmé a Homer que sí, que no tenía nada que perder, que ya que estaba recuperado y que estaba esta oportunidad "a huevo", que lo iba a intentar; iba a por el sub 37. Total, si no lo conseguía, habría sido aún así una temporada genial; y si lo conseguía sería el mejor extra, la guinda para la temporada.

Pero justo cuando mejor pensaba que tenía el soleo, este me ha jugado una mal pasada. Y lo he empezado a notar a partir del km 1. Ya ahí veía que estaba bastante bien a pesar del cansancio y he estado leyendo bien la carrera, buscando corredores a los que "pegarnos" para ir a ritmo rápido pero cómodo. El primer km lo hemos pasado a 3.20 (sí, Homer, así de rápido hemos ido). Lo previsto. Desde ahí el plan era pasar entre 3.40 y 3.45 el 2 y el 3 y en las bajadas de Serrano tirar rápido y ponernos en algunos kms por debajo de 3.35. Luego, aguantar en las dos subidas más "duras". Y a por ello!!!

Por cierto, me ha extrañado ver pasar a una de las liebres de 38' a mi lado, y mantenerse por ahí hasta pasado el km 2, iba demasiado rápido, creo yo. Y me ha sorprendido. He pensado que quizá era una estrategia de carrera y quería ganar más segundos en esos primeros kms... Y a esa altura aún no habíamos sacado mucha distancia a la otra liebre de 38, a Amadablam.

El caso es que el soleo me ha alertado ya llegando al km 2, tanto golpe contra el asfalto a esas velocidades no ha sido bueno. Hemos pasado el km 2 en 3.42. Y cuando hemos subido el repecho que lleva justo a Pio XII, me he quedado unos metros detrás de Homer. He empezado a notar que el soleo tiraba demasiado. Al final de la cuesta el dolor ha ido a más, y pasando por delante del Carrefour parece que ha visto las ofertas y ha decidido frenarme en seco. Bueno, más o menos, el dolor ha crecido. Ya me costaba correr. Homer ha mirado atrás y le he dicho que tirase, que no podía seguirle. He probado a reducir la marcha a ver si me dolía menos (ya veía que lo del sub 37 iba a ser muy complicado) pero tampoco así se ha pasado el dolor. Una pena, porque iba bastante bien y a esas alturas de la carrera sabía que podía salir un día bastante decente, si no bajar de 37 estar muy cerca.

Pero al posar el pie una de las veces sobre el asfalto de nuevo el dolor se ha bajado al tendón de aquiles y he notado un latigazo. Más dolor, y he parado. Era absurdo seguir. No podía correr bien. Me he echado a un lado y me he lamentado. He intentado estirar en un bordillo, pero no era algo que se arreglase con un estiramiento. He mirado a la carrera y he visto cómo pasaba Amadablam con el globo de 38'. Le he dicho que estaba lesionado y que por eso había parado. Ha pasado justo detrás un amigo de Running Company, Mario, y me ha dicho que fuera con él, que le siguiera. Pero le he dicho que imposible, que no podía. He parado medio minuto y he intentado probar de nuevo, al menos para ver si podía acabar la carrera a ritmo de trote cochinero sin dolor. He mirado al frente y he visto cómo los globos de 38 giraban hacia Serrano al final de la calle y desaparecían... mientras se esfumaban mis esperanzas de atacar la marca.

Pero era imposible correr... he parado de nuevo y tampoco podía andar bien. Cojo me he quedado. Así que era una tontería y una temeridad seguir.

Entonces ha empezado la carrera de verdad. Junto a la Plaza de Colombia un voluntario me ha preguntado: "Lesionado, verdad?" Y yo: "Pues sí, qué le vamos a hacer". Esperaba que me dijera algo o me informara de qué podía hacer. Pero la verdad, en qué me podía ayudar...

He caminado algo más hasta la boca de metro, mientras veía pasar varios amigos que me preguntaban qué me pasaba. Y les decía que no podía seguir, el maldito soleo!!

"Tenéis algo de dinero?", les preguntaba yo: y ellos pasaban junto a mi y decían: "no, lo siento". En qué hora me habré dejado el bono metro en la bolsa del ropero!!! Es lo que pensaba. Entonces ha pasado Rafa, el hermano de Amadablam, con el globo de 50', y me ha dicho que tenía un euro. He corrido cojeando a duras penas junto a él mientras lo sacaba y me lo daba (por cierto, te debo un euro y una caña!!). Pero para mi desgracia me ha dicho que con un euro no iba a tener suficiente para llegar a Atocha. No había comprado un billete sencillo con los nuevos precios últimamente, y no sabía cuánto me iba a costar... Así que he bajado a la pata coja casi las escaleras. He ido a una máquina y he descubierto que tenía que pagar 1,90 euros y hacer dos transbordos. Qué mala combinación para llegar a Atocha!!! Mi cronómetro seguía marcando el tiempo. Si me daba prisa aún podía llegar a meta en menos de 37'. Con la intención de ver entrar a Homer, básicamente, y darle ánimos en los últimos metros.

Vamos, vamos, que puedo!!! Me acerco a un joven que sacaba su billete y después de soltarle una charla para darle pena me suelta tajante: "Tell me how much... in English, please". Vamos, que no había entendido nada de lo que le había dicho, pero vaya, que se imaginaba por mi pinta patética, mi dorsal y me sensible cojera lo que me pasaba. "90 cents" (ninetee, evidentemente, jejeje). Y me ha dado un euro el 'salao'.

Rápido!!! Billete, bajar escalera mecánica en modo pata coja hacia la la línea nueve. Destino: Sainz de Baranda. Bajo y el metro está justo llegando. Intento correr, penoso intento, jejeje. Pero entro en el tren casi en el último momento antes de que se cerrara la puerta. Los viajeros me miran extrañados. Alguno con miedo (y con asco... "quién es este tío sudoroso con camiseta de tirantes?").

Miro el reloj y escucho la música de mi mp3. Suenan Whitesnake. Bien, en el orden de canciones que me había preparado justo en este momento debía sonar esta. Eso significa que voy en tiempo para MMP. Vamos!!! Quiero ver cómo entra en meta Homer por debajo de 37!!!

El tren tarda más de lo que pensaba (vamos, conductor, písale más, que me lo pierdo!!). Las esperanzas se van esfumando, pero todavía hay opciones.

Transbordo en Sainz de Baranda. A la línea 6, sin perder tiempo!! Pero mi cojera es cada vez mayor y mi ritmo de lesionado cada vez más lento. Llego a la línea 6 justo cuando el tren está en la estación. Bien!!! Aún puedo conseguirlo. Se cierran las puertas y me encamino a Pacífico. Llego allí y me apresuro a hacer el último transbordo, a la línea azul. La cosa está complicada, pero quién sabe. Y cuando llego al andén miro al cartel y... ohhhh!!! PRÓXIMO TREN: 6 minutos. Noooo!!! Ahí se me han ido totalmente las esperanzas. Justo en la espera ha sonado "Blood on Blood", de Bon Jovi, la canción que debía sonar cuando debía entrar en meta por debajo de 37'. Y me he imaginado a Homer entrando en ese momento. "Ojalá lo haya conseguido!!"

Y cuando ha llegado el tren ha tardado bastante en hacer el recorrido de las tres estaciones hasta Atocha. Se ha parado un par de veces entre estaciones y me ha parecido una eternidad. Algún problema.

Una canción de "relleno" (runaway, de Bon Jovi) que tenía en la selección por si acaso se daba mal la carrera (no había pensado en que me pudiera retirar) suena en mis auriculares. Y cuando llego a la zona de los roperos a por mi bolsa ya marcaba el reloj más de 50 minutos.

He cogido mi ropa, me he encontrado con varios amigos y he llamado varias veces a Homer. Pero él no tenía el móvil encima y luego me ha dicho que estaba en meta esperando a que entrara. Ojalá hubiera podido correr hasta la meta. Al final él ha hecho 37.01, MMP. Así que la próxima temporada intentaremos juntos otra vez ese sub 37!!

El dolor ha crecido a lo largo del día, a pesar de la cervecita y el excelente pincho de tortilla que me he tomado en la terraza del Brillante (inciso: CLAVADA TREMENDA!!!! Caña doble 4 euros y pincho de tortilla 4 euros... Y sin tapa de regalo. Ya sé que es la terraza, pero los del Brillante ya no me ven por allí el pelo en la vida si siguen con esos precios especiales anti-crisis... claro, para evitarles a ellos la crisis... Una pena, porque la tortilla estaba tremenda)

Me he puesto hielo al llegar a casa, y he dormido un rato después de comer. La cosa sigue mal. Cojeo bastante al andar y el dolor se mantiene. Mañana tengo cita con el osteopata, pero sé lo que me dirá: reposo, cuidado, hielo, anti inflamatorios y estiramientos (los mismos que me dijo que hiciera en el MAM en los avituallamientos, y que hice, para evitar que pasara lo que hoy ha pasado).

Así que se acabó la temporada con una lesión y con mi primera retirada.

A pesar de ello, estoy super contento. Esto era realmente un "extra", la verdad, y aunque haya acabado lesionado por delante tengo un verano para correr menos, descansar, seguir disfrutando corriendo cuando quiera y cuando me apetezca de verdad.

Y atrás quedan mis nuevas MMPs en Maratón, Media y 10 k; y haciendo estas dos últimas sin entrenamientos específicos, sin series, casi sin entrenos de calidad. Si seguir planes, sólo sensaciones y mi instinto. Y por supuesto, me llevo en la mochila un MAM, una carrera tremenda, preciosa y en la que disfruté como nunca, sin sufrir.

Ahí queda eso!!! Os lo avisé!!!

Jejeje...

[Marengo]

En vísperas de la noche de San Juan acabo mi circuito de carreras en esta bonita Norte-Sur.

Hoy he salido con muy buenos parciales hasta el kilómetro 6 ( todos por debajo de 4'x km) pero a partir de ahí y hasta la meta me ha costado seguir este ritmo y mi cuerpo ha avisado de que la forma física que me ha llevado desde principios de Septiembre del 2012 cuando empece con esos entrenamientos de cuestas para ir preparando la Behobia , después el Maratón de Málaga pasar por las medias de Getafe/El Pardo/Madrid y luego el broche de oro en MAPOMA , se ha acabado y toca descansar,recuperar fuerzas e ilusiones y pensar en vacaciones ya habrá tiempo para planificar lo que queda del resto del año,aunque ya tengo en mi cabeza algunos nuevos retos.

Por lo demás muchas caras conocidas y he subido al podio a recoger el trofeo de el equipo ganador.:El Sur, animo a los lesionados(Luis y Jose El Largo) y enhorabuena a todos por participar.

Hasta la próxima ... 

[Chexpir]

¡Buenas!
Yo quería hacer Sub38', sabía que era dificil. El otro día saliendo muy rapido hice 39'35" en la carrera del agua y esperaba que hoy mejorara bastante el asunto...no sabía que me costaría tanto que no llegaría ni a bajar de 40'. Así que por fin tras tantos buenos días ha llegado un mal día: No sé si fue el pedo del viernes, hacer ayer por la mañana barranquismo sencillito, el calor...pero resumiendo, 40:29 hice hoy. Ahora a seguir currando el veranito un poco más suave, y nos vemos en otoño a tope a por el sub 38'.
Y ya para el año que viene, pues creo que distancias más largas (unas cuantas medias para preparar una maratón) sería una buena tónica ;-)
Un abrazo a todos y mucho animo a los lesionados, y al nuevo lesionado sobre todo backstage!

[dabenar]

Al final 41:20, MMP por 2 segunditos, 

¿Te quedaste con ganas el otro día, eh? Dani, tenemos que cuadrar el calendario de otoño para atacar el sub 40.

Pues subiendo desde Cibeles a la puerta de Alcalá he pensado " joder como me hubiese venido Patxi para subir la cuesta y luego bajar hasta meta".
En Otoño habrá q buscar algo, por lo menos para bajar de 41 y ya en primavera asaltar el sub 40, jejeje, hay que ir dosificando MMPS.

[lozano]

Al final 41:20, MMP por 2 segunditos, 

¿Te quedaste con ganas el otro día, eh? Dani, tenemos que cuadrar el calendario de otoño para atacar el sub 40.

Pues subiendo desde Cibeles a la puerta de Alcalá he pensado " joder como me hubiese venido Patxi para subir la cuesta y luego bajar hasta meta".

En Otoño habrá q buscar algo, por lo menos para bajar de 41 y ya en primavera asaltar el sub 40, jejeje, hay que ir dosificando MMPS.

Se esta formando un buen equipo que buscamos ese sub 40, yo me apunto!! En otoño hay que elegir bien las carreras y a por el!!

[zangano]

Bueno pues se acabaron los intentos de MMP en 10KM hasta despues del veranito al final e clavado el 41:36 de la del agua al final se me a escapado Dani que a volado akl final y hay se me a ido el bajar la marca aunque fuera unos segundillos pero bueno otra vez sera.La carrera como comentan es rapida pero tiene su trampa el perfil por lo menos ami me a engañado,e vuelto a cometer el error de pegarme al globo de 40 y como siempre bien hasta km 3/4 y luego a pagarlo durante los 6 ultimos y viendo como se aleja cada vez mas haber si me entra en la cabezota que con lo que entreno casi nada y ir de carrera en carrera no me da para sub 40 y mal para sub 41,menos mal que a aparecido Dani y su colega Javi y hemos echo tpracticamente toda la carrera juntos y eso ayuda sino hoy me hubiera venido abajo asi que gracias chicos por la compañia y la conversacion ,estabamos para hablar cantar tiempos y mal,pero a sido un placer compartir km con 2 makinas como vosotros.Asi que ahora a relajarme un poquito algo de bici y alguna carrerrita caera.Desear que los lesionados se recuperen cuanto antes y poquito mas

[zangano]

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¿Te quedaste con ganas el otro día, eh? Dani, tenemos que cuadrar el calendario de otoño para atacar el sub 40.
Makinas cuando cuadreis el clendario me lo decis para comprarme un  par de cuerdas y ataroslas una a cada uno para ese sub 40 que se os ve unos tios fuertes y seguro que podeis conmigo prometo no cojer muchos kilos este verano