KDD 23-F

[Fepar]

Mañana excelente la que nos hizo ayer para recorrer los 24 km previstos, desde aquí quiero dar las gracias a todos los participantes de la kdd.

Al final nos juntamos unos cuantos FFDR , cafelito de rigor charleta mañanera y al lío , empezamos todos juntos con un ritmo tranquilo "jamón - jamón" muy bien , entre risas y charleta casi sin darnos cuenta ya llevábamos unos 9 km , pero uno de los componentes del grupo se nos caga vivo  literalmente "Parada Técnica", seguimos sin él hasta llegar al cerro ya sobre el km 11 decidimos volver a por él rezagado me daba cosa dejarlo allí solito , dos de nosotros retrocedemos y el resto del pelotón prosigue el entreno establecido , le recogemos por el camino de vuelta, hasta llegar al punto de origen y al final nos han salido 21 km.

Post cortito pero intenso    y como dice un buen amigo “Sois muy Grandes” hasta la proxima.

P.D. Si alguien se encuentra unos guantes que los envíe a la dirección de  eran nike ¿?   

[jules]

Como ya han dicho buena mañana para esto del running y más cuando lo haces en buena compañía. Salida del Parque Lineal del Manzanares dirección Perales muy tranquila, a ritmo jamonero o eso han dicho los entendidos. Ya cerca del Cerro de los Ángeles pérdida de un miembro importante del grupo por cuestiones fisiológicas y otros dos más que se quedan con él no fuera una cosa más seria y necesitara ayuda. Los demás seguimos con el pan previsto y nos damos nuestra vueltecita al Cerro, ya en la explanada nos encontramos con SRG y unos saluditos rápidos y a seguir con lo nuestro. Hasta aquí todo tranquilo, ha sido llegar otra vez al Lineal y acelerarnos pensando en el post y en las cervezas del Justo. Tiramos a ritmos por debajo de cinco Davicete, Shura y yo y en un periquete estamos en la puerta del Lineal y hala todos para el Justo.
Post corto, buena charla, buenas cerves, buenos pinchos y recuperación de Shura después de su secuestro obligado entre pañales

[Runni]

Solo añadir una cosa a la que han dicho.

¡¡¡Cada día me gustan más las kedadas!!!

Un placer poder compartir kms con vosotros ayer.