[2012] XXXV Maratón de Madrid 2012 - Rock´n Roll Series

[cheve]

Elliot, yo a ese grupo de 3:15 me apunto de cabeza!!!! Ahora, no sé si un 3:09 en una maraton tan planita como la de Sevilla es extrapolable a un 3:15 en una maratón tan dura como la de Madrid. Igual termino desfondado en la primera cuesta....

[Pabliche]

Buenas foro, soy nuevo en esto de las carrerillas y me he lanzao a correr mi primera media maratón, a ver si consigo acabar. El caso es que acabo de comprarme unas zapas adidas para entrenar y me han dado una inscripción para la maratón de Madrid. He estado leyendo en el foro que está la cosa chunga para conseguirlas. En otras condiciones os regalaría la mía alegremente, pero estando como está la cosa de "achuchá", si alguien tiene alguna ofertilla que hacerme por la inscripición, que no dude en mandarme un email y hablamos.

Un saludete y lo siento si este post no viene mucho al caso aquí.

pabliche@hotmail.com

[Admin]

Buenas.

Me alegro mucho por todos los que se han podido inscribir, este foro tiene la gente mas guai y solidaria de todo el universo runnero.  

Lo del cambio de fotograf@ no digo nada, creo que hemos ganado todos.

Admin ya que estamos en marcha dinos los tiempos a los que quieres ir, para preparar un grupo tipo Villaverde, liebre ya tenemos. Yo propongo ir a por las 3h 15m que os parece? sobre ese tiempo seguro que podemos montar un buen grupo.

Un saludo.

A mí me parece perfecto ese tiempo Elliot, llevo intentándolo muchos años y no lo consigo, por eso creo que hablo más con el corazón que con las patas. Este año estoy siendo casi tan incostante como cuando era joven y sé que me va a costar ir a ese ritmo, pero habrá que intentarlo, porque ir pa naaa .... Apuntadme para el grupete.

[cheve]

Decidido, uno que se apunta al grupo de las 3 horas y 15 minutos.... (eso sí, muerto de miedo por no haber corrido jamás un maratón con tantas cuestas).
Y que Dios reparta suerte!!! (y mucho isostar y gatorade....)

[kikeng]

Milagros es lo que tiene que repartir Diso ese día, pero yo también me apunto a los locos del 3.15, aunque sé que llegaré un poco detrás de Eliott (aunque por otra parte firmaría 3.16, incluso 3.17 - y si nos ponemos hasta 3.59...)
Suerte a los que corréis la universitaria y a los de tirada larga mañana o el domingo

[elliot ness]

Buenas.

Pues el grupo esta abierto de momento Cheve, Admin y elliot, nos falta la contestacion de la liebre por lo menos para la 2ª media.

Backs, te animas o vas apor una mejor marca?

Kikeng el grupo te espera.

Bueno no digo mas, ahí teneis la propuesta.

Un saludo.

[elliot ness]

Buenas.

Nos hemos cruzado escritos Kikeng, pero no esperaba menos de ti.

Un saludo.

[cheve]

Al margen de las bromas y los milagros!!!! je, je....

Kikeng, Admin y Elliot... una pregunta seria a los expertos y todo aquel quien tenga respuestas o sugerencias: ¿Es extrapolable o factible intentar un 3:15 en Madrid cuando yo voy con marcas recientes de 3:09, pero en maratones muy planas, léase Sevilla?

Y más preguntas.... ¿No me desfondaré intentando subir de la casa de campo desde el kilómetro 32? ¿Cuál es la táctica para una maratón que sabes que los diez k últimos son un infierno? ¿Intentar un ritmo fuerte en los 30 primeros y hacerte con un colchón para ir bajando el ritmo en los diez últimos? ¿O un tratar de mantener un ritmo constante con independencia del terreno?

Nado en un mar de dudas!!!! Esto es un 'sinvivir'!!!!!