[2014] Madrid corre por Madrid 2014

[Marengo]

Joan gracias por los datos de esos runners que corren ciertos tramos a velocidades y ritmos sospechosos , la organización debería darse cuenta, sigo pensando lo mismo se engañan ellos solos.

[VIMABE]

Claro que se engañan solos...........no se que ganan con eso?

[vigaro]

Enhorabuena a todos por vuestras carreras, independientemente si el resultado ha sido el esperado o no.

Lo importante disfrutar de una mañana de deporte pasando por lugares en los que habitualmente solo van los coches y las cerves de después.

No te hagas mala sangre Joanvato, allá cada cual con su conciencia. Yo después de ver  lo que ví en el maratón de DF, nunca más me desquiciaré con los tramposos de las carreras   

[AupaNacho]

Aúpa¡¡¡
Pues otro que estuvo disfrutando de Madrid y sus calles esta mañana, en la que para mi es la mejor carrera de 10 Km de asfalto de Madrid¡¡¡
Prueba que estará masificada, pero donde se puede correr bien, al menos hoy yo lo pude hacer. Solo dos pasos en los que había un poco de aglomeración pero no nos llegamos a parar ni mucho menos: Tunel de Alcala y paso por el Km 5.
Poquitos FFDR en el cafelito de antes, pero aún pude saludar a alguno que otro conocido como Gandalfito y conocer a otros nuevos para mi.
Al final terminamos en 51:16 neto, lástima que Jose Sevilla tuvo que descolgarse pagando el esfuerzo que hizo para unirse a nosotros...
A Peterburn, le pasamos justo en el 9, cuando iba a decirle que se enganchara, ha pagado los efectos del verano, jejejeje.

En cuanto a lo que dice JoanVato, extraño si que es, pero a nosotros mismos nos ha dado más de 3 minutos menos el 2º parcial que el primero 24:15 frente a 27:05, y los ritmos han sido más o menos constantes. Según el Garmin el primer 5000 en 25:26.
No será que el primer parcial es tiempo bruto y quizás no estuviera justo en el 5.

Un placer volver a correr esta carrera

[puraxangre]

Yo soy uno de los que iba a correr un tramo como ayudante, pero por lesion no he podido hacerlo.
Cuando corro una carrera, hablando en plata: me da lo mismo lo que hagan otros corredores, yo hago mi carrera y si voy de acompañante (siempre teniendo en cuenta mi ritmo brutal de carrera de 6:000 el km jajaja) voy pendiente de la persona que voy.
Por lo que he podido ver el tiempo parcial ese es un fallo garrafal, pues es imposible que los salgan unos tiempos tan bestiales entre uno y otro, además teniendo en cuenta que la segunda parte desde el km casi o sin casi 7 es todo subida...
Enhorabuena por las carreras individuales de cada uno, ahora a por la siguiente.

[jaar1972]

El tiempo del kilómetro 5 que aparece en la clasificación es Tiempo de Carrera (TC5). Si queréis calcular el Tiempo Real del kilómetro 5 (TR5) es tan fácil como restar al Tiempo Marca (TM10) el Tiempo Real del final de la carrera (TR10), y lo que te da, restárselo a vuestro Tiempo de Carrera del kilómetro 5 (TR5), que es el que aparece en la clasificación.

Diferencia=TM10-TR10
TR5=TC5-Diferencia

[jaar1972]

Cuando llegué me encontré con Marengo y otro compañero FFDR que me comentaron que iban a salir en plan tranqui en torno a 42', pero por lo que veo fueron más rápido todavía. ¡Suerte en Berlín! 

Me situé en la parte delantera del Cajón 3 para evitar salidas muy lentas, porque por mi dorsal casi tendría que estar en la parte final del Cajón 2. Se nos anuncia que saldremos dos minutos después que los de los Cajones 1 y 2. La gente no hace ni caso y cuando se echan hacia delante los de los Cajones 1 y 2 rompen la cinta y nos arrastran a todos para juntarnos con los del Cajón 2, lo cual es un error porque en la primera curva hubiéramos pasado todos más limpios de corredores, lo que redunda en un ligero retraso en el Tiempo Real de carrera y mejora el Tiempo de Carrera (Marca) lo cual me importa un bledo, yo prefiero hacer un Tiempo Real mejor.

Me encuentro con victorguti88 en el kilómetro 2, aproximadamente, y me pregunta sobre que tiempo tengo pensado hacer. Le digo que entre 48' y 49', así que decidimos ir juntos. Por el kilómetro 4 y pico dice que no está seguro de seguir a ese ritmo y se descuelga, y a partir de hay me toca ir solito, bueno, solito rodeado de un montón de corredores. Paso el kilómetro 5 en 24'02" (Tiempo Neto) estando bien de fuerzas, así que todo dentro de lo planificado. Guardo un poco de fuerzas en la bajada, luego son dos kilómetros para arriba y cuando llega el cuestón aguanto bien el ritmo para hacer unos segundos 5 kilómetros en 24'08". Total 48'10" y un desequilibrio entre la primera y segunda parte de 6 segundos. Mejor tiempo que el año pasado y que el anterior en los que debió de hacer algo más de calor, soy corredor de frío, aunque lo de hoy, para mi sigue siendo algo de calor.

[Fortes]

!!!!Enhorabuena por vuestras carreras!!!!  Cada vez que os leo me cercioro que hay todavia muchas buenas carreras que me quedan por correr.