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Lesión de isquios
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Tema: Lesión de isquios (Leído 6563 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
31 Agosto, 2012, 13:00:34 pm
srg
Bisa
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Le llaman porvenir , porque no viene nunca
Lesión de isquios
No me recupero y os pido consejo a los que padecisteis esta(p-ta) lesión
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31 Agosto, 2012, 13:02:02 pm
Respuesta #1
noclearpath
Bisa
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Con un par de ..... hermanos
Re: Lesión de isquios
¿Pero que tienes exactamente SRG? No sabia nada
En línea
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
31 Agosto, 2012, 13:21:38 pm
Respuesta #2
srg
Bisa
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Le llaman porvenir , porque no viene nunca
Re: Lesión de isquios
Dice el galeno que tengo una distensión de grado 2,pero esto va muy lento y no noto mejoria
En línea
31 Agosto, 2012, 13:22:24 pm
Respuesta #3
noclearpath
Bisa
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Con un par de ..... hermanos
Re: Lesión de isquios
¿Has estado en un osteopata-fisioterapeuta?
En línea
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
31 Agosto, 2012, 16:45:08 pm
Respuesta #4
nuriasanchez
Bisa
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Re: Lesión de isquios
solo puedo desearte que te recuperes pronto SRG,caunto tiempo llevas y que te ha dicho el medico que debes hacer para recuperarte?
En línea
El deporte tiene el poder de cambiar el mundo (N. Mandela)
31 Agosto, 2012, 20:36:38 pm
Respuesta #5
runningbox
Bisa
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Re: Lesión de isquios
al decir isquios , doy por echo que seran los isquiostibiales , esque tenemos tantos , musculos , nervios y tendones , todos con nombres estraños ,
yo la he padecido en las dos patas , y si hubiese sido capaz de haver descansado seguro que me lo hubiera quitado de encima , esa lesion la padecemos mucho los corredores de fondo , las cuestas y los sprint o series rapidas no le van bien a esa lesion ,
me costo kitarmela de encima , acuduendo al fisio 3 sesiones y mucho estiramiento de esa zona , al fisio ya no voy pero de esos estiramientos no dejo de hacerlos ,
En línea
01 Septiembre, 2012, 09:16:54 am
Respuesta #6
ladhu
Bisa
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Re: Lesión de isquios
Ánimo SRG. No conozco esa lesión, pero espero te recuperes pronto.
En línea
No hay lesión que dure más que la propia vida
03 Septiembre, 2012, 18:38:27 pm
Respuesta #7
Gandalf
A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
Bisa
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Corriendo sin saber porque
Re: Lesión de isquios
Yo conozco fisios deportivos que las distensiones o sobrecargas de isquios y demás músculos "grandes" lo tratan con "punción seca" , que es una especie de acupuntura pero más rápido que se usa para que los profesionales recuperen antes. Te ahorras unas cuantas sesiones y a mi me ha funcionado sobre todo en sobrecargas. Eso si , las agujas no tienen que dar miedo, porque realmente acojona un poco y pega unas descargas de la leche.... Te paso un link para que le eches un ojo....
http://tulesion.com/tratamiento-puncion_seca.3php.
Espero que te sirva o puedas consular en esa web...
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