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KLASS, me he apuntado a los entrenamientos Mapoma...a ver que tal están! Sobre todo para que la tirada larga de la semana no se me haga muy pesada en soledad y para aprender de maestros...Ahora corro 45 kms por semana y sigo subiendo...espero llegar a los 65/70 por semana.Un abrazo
Para el que le pueda interesar, el 16 de Enero empiezan los planes de entrenamiento para Mapoma 2011. Este año disfruté de ellos y aprendí un montón con Félix Arévalo. Francamente recomendables. Elpróximo año, además de todos los servicios de costumbre (entrenadores titulados, fisios, podólogo deportivo, planes de entrenamiento, avituallamientos tras los entrenos...) incluyen una carrera más con la inscripción, la Carrera del Agua.– Inscripción a la XXVII Media Maratón de Fuencarral-El Pardo (13 de febrero 2011)– Inscripción a la Media Maratón Universitaria (13 de marzo 2011)– Inscripción a la Carrera del Agua (20 de marzo 2011)– Inscripción a la XXXIII Media Maratón de CosladaEl precio son 70 euros.
Cita de: klass en 10 Diciembre, 2010, 20:12:05 pmPara el que le pueda interesar, el 16 de Enero empiezan los planes de entrenamiento para Mapoma 2011. Este año disfruté de ellos y aprendí un montón con Félix Arévalo. Francamente recomendables. Elpróximo año, además de todos los servicios de costumbre (entrenadores titulados, fisios, podólogo deportivo, planes de entrenamiento, avituallamientos tras los entrenos...) incluyen una carrera más con la inscripción, la Carrera del Agua.– Inscripción a la XXVII Media Maratón de Fuencarral-El Pardo (13 de febrero 2011)– Inscripción a la Media Maratón Universitaria (13 de marzo 2011)– Inscripción a la Carrera del Agua (20 de marzo 2011)– Inscripción a la XXXIII Media Maratón de CosladaEl precio son 70 euros.Buenos dias a todos, hola klass, he estado leyendo en la pag de mapoma lo de los entramientos que nos indicas, y aunque nunca he segido un plan, me gustaria probar, creo ke parece interesante y si se aprende tanto como dices con mayor motivo. una pregunta, durante la semana tu entrenas por tu cuenta? o tienes ke seguir algun plan especifico ke ellos te indiken? un cordial saludo
Klass, ¿para cuando dejan los "Rodajes largos"? ¿Hay que hacerlos entre semana? Estoy apuntado y hare lo que me digan, pero es que el domingo es mi dia de "salir a correr más tiempo"...Un abrazo
Muchas gracias Klass, creo ke me voy apuntar (si kedan plazas) me parece muy interesante, aunque no soy amigo de planes, pero todo lo ke sea aprender no esta de más y asi poder utilizarlo en el futuro, la verdaz es ke me seduce la idea de ver como se entrena :-) asi ke alli nos veremos si dio kiere y el tiempo lo permite. una vez mas graciasssss tambien dice algo de avituallamiento... seran servesitas no? jis jis jis