Autor Tema: [2012] 32 MARATÓN DIVINA PASTORA VALENCIA (Leído 269004 veces)

BACKSTAGERUNNER

Yo compré el billete ya hace unos días, voy el viernes por la mañana y vuelvo el domingo. Hotel también reservado... dorsal... Ah!!! Y creo que he entrenado un poco, jajajaja... Vamos, que lo tenemos todo!!!

dabenar

Vamooos!!, q ya queda poquísimo un par de semanas mas de entrenamiento fuerte y hasta el 18N suave. Ya tengo ganas de estar en Valencia, feria del corredor, los momentos antes de la salida. Uuuuff q ansia viva me esta entrando.
Ánimo a todos!!!

charly

Ultimo mes chicos!!!!!!! Animo con esos entrenos, que Valencia nos espera.

Bounce

Yo llego a Valencia el sabado a las 3:30 aprox y me vuelvo el domingo a las 5 de la tarde, para que me de tiempo a comer paella y beber birras de sobra despues de terminar la carrera....

Vamos a por estas 2-3 ultimas semanas gordas que quedan.... hoy me tocan 12 kms intensos y mañana una tiradilla, la mas larga de todas, de 32 kms..... vamos a ver como vamos asimilando estos entrenos que me duelen las piernas por todos los lados, sobre todo la tibia de la pierna izquierda que no se ni lo que es, y me estoy aguantando el dolor y no se si sera bueno.

Venga que queda solo 1 mes!!!!.... València va a parecer las fallas ese dia!!!!

Galgoman

Cita de: Bounce en 17 Octubre, 2012, 08:26:49 am

...sobre todo la tibia de la pierna izquierda que no se ni lo que es, y me estoy aguantando el dolor y no se si sera bueno...

puede ser una periostitis...ten cuidado porque es una lesión que da mucha guerra...Marengo, que la padece, se pone los flash de hielo de toda la vida en la zona sujetos con cinta aislante y dice que le alivia bastante (los remedios del profesor Cojonciano

)

BACKSTAGERUNNER

Bounce, cuidado con esos dolores. Es normal, nos pasa a muchos corredores, a mí me está pasando, dolores en tibiales y peroneos, por la carga de kilómetros. No vas a fisio? Si te estás metiendo muchos km es muy recomendable que vayas habitualmente al fisio. Si te molesta mucho no te aguantes el dolor, y menos ese. Vete a un fisio a que te vea, posiblemente será sólo por sobrecarga, paras un par de días o tres y sigues. Pero que te vea un profesional!!!

Y luego a tope hasta Valencia!!! A por todas!!!

Bounce

Muchas gracias por los consejos Galgo y Backs..... ayer me tocaba descanso y la verdad que he mejorado bastante del dolor.... ahora dentro de un ratillo voy a la Casa Campo a correr 12 kms, si veo que me vuelve el dolor, me paro y me ire al fisio a ver que me cuenta.....