Ingresar
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
hola. pues fitball es una rutina de ejercicios con balones de gimnasio y que sirven para tonificar tren superior , inferior y entrenar el equilibrio a la vez que endureces el aparato locomotor, en fin trabajas flexibilidad, fuerza y equilibrio. bien realizados los ejercicios con una postura correcta y en periodos de entrenamiento suave te ayuda a manternerte ne forma. el runningpool se realiza en piscina de saltos olimpicos es decir la piscina que tiene unos 6 metros de profundidad y utiilzando un protector en el pecho para no hundirte. osea hay muxa agua debajo de vuestras piernas. saludos
se me ha olvidado ponerlo en el mensaje anterior lo de radio tubo ni pura idea , amadablan dime lo que es el tc tampoco lo se por esa abreviatura
pues yo he hecho 30 ´de bicicleta suave + una saunita "pa desengrasar" XXX y punto pelota hasta el domingo, espero que mañana no toque compras en centro comercial que eso es peor que una maratónnos vemos el domingo