[2012] III Carrera Proniño

[Bounce]

Recogido dorsal y camiseta (tambien dan un quesito en la bolsa del corredor, pero bueno, en este caso es normal dado el caracter benefico de la carrera)...... lo que no hize fue leer bien la web y me he enterado alli mismo de que el chip nos lo dan ese dia en la carrera.....

¿Lo tienen bien organizado? Lo digo por el tema colas y porque también en el mismo sitio creo que dan los dorsales de Korregato.....

Yo iré mañana por la mañana.

Yo he llegado justo a las 10 cuando han abierto y no me he encontrado cola..... lo que si que he visto es que a la salida de las escaleras mecanicas habia un cartel indicando con una flecha el puesto de cada lugar de recogida, hacia un lado era la Korregatos y hacia el lado contrario la Proniño......

[Novaty]

Yo lo he recogido sobre las 12:30 y tampoco había nada de cola.

[Bounce]

No sabia que venias a la Proniño Novaty....... pasate a saludar al drink team digoooooo , a los Naranjas FFDR...... asi nos conoces ya a algunos de cara al Reto...... somos facilmente reconocibles por nuestra camiseta y ya sabes donde hemos quedado 

[roman jarritu]

Yo lo he recogido sobre las 12:30 y tampoco había nada de cola.

Cuando he ido a las 14:00 hasta estaban aburridos los que repartían dorsales y camisetas , pero supongo que esta tarde será harina de otro costal :suicide:

[Novaty]

No sabia que venias a la Proniño Novaty....... pasate a saludar al drink team digoooooo , a los Naranjas FFDR...... asi nos conoces ya a algunos de cara al Reto...... somos facilmente reconocibles por nuestra camiseta y ya sabes donde hemos quedado 

Tengo dorsal, pero todavía no sé si iré, por unas molestias en la cadera que no se acaban de ir. Si al final me decido, lo tendré presente :)

[noclearpath]

Hola individuos, como esta cerca de casita y tras la siesta un viernes por la tarde este que relata tiene menos vida social que una monja de clausura me he acercado al complejo de telefónica con la idea de realizar el circuito de la proniño de este año (supongo que será el mismo que el de otros años, es la primera vez que la corro). Dejo la botella de agua cerca del metro y empiezo el circuito. Saldremos subiendo unos 600 m de subida suave, casi mejor para empezar y no descontrolar y ademas mentalmente ayuda porque el recorrido será el mismo de vuelta al entrar en meta. Cuando giras por segunda vez a la derecha la calle empieza a bajar, a la izquierda por debajo de la M-40 (hoy hacia bastante aire ahí) y en la glorieta a la izquierda todo eso sigue bajando, sin exagerar pero se nota en las piernas, la calle hace unas eses pero sigue bajando hasta el punto mas bajo altimetricamente hablando de la carrera, aproximadamente en el km 2.4. Desde ese punto hasta el 3.5 es subida, pegados a la linea de tren ligero, no sube mucho y como es al principio se pasara bien tras la bajada de casi 2 km. A la altura de la parada de metro de las Tablas se gira 180º y se vuelve por la calle al otro lado de la vía del tren ligero, lo que se subió se baja ahora y nos ponemos en el 4.5, ahora empieza la parte mas durilla, pero empieza progresivamente lo que se agradece, en el 5 mas o menos la pendiente se incrementa ligeramente unos 600 metros y a partir de ahí baja ligeramente para recuperar al menos 1 km. Estamos en el 6.5 y empieza la penúltima cuestecita, esta será la mas dura por el cansancio acumulado, es casi 1 km, con los primeros 500 metros mas pronunciados luego mucho mas suave hasta el ultimo repechito tras la glorieta, ojo, aquí acojona por que se ve un cuestaco imponente, pero nada mas subir 50 metros se gira a la derecha y ya se baja alegremente cerca de 1 km, lo que en mi opinión a esas alturas de carrera es mas que de agradecer, cuando se llega a la glorieta se acaba lo bueno la atraviesas por en medio y ves al otro lado de la M-40 2 cosas. El megacubo de telefonica y la ultima cuesta. Es hora de apretar el culin y echar el resto, ayuda, y mucho, el saber que los 600 metros que subiste al principio los vas a poder bajar para entrar en meta, pero aún asi hay que pasar por el tunel subiendo, girar a la derecha subiendo y al girar a la izquierda abrir la zancada y empezar a incrementar el paso, recordad que son 600 metros hasta meta, a ver si vais a empezar a sprintar ahí mismo que nos conocemos.

Espero que se os de bien la carrera, mejor recorrido de lo que parece en el plano, no veo tanto tobogán, hay subidas y bajadas pero sostenidas (mínimo 500 metros) y nada grave. Ya os contare cuando en vez de a 5'10'' intente hacerlo a 4'10''

[Bounce]

Muy buena la descripcion del recorrido Noc..... yo tengo la misma impresion del mismo que tu..... tiene sus subidillas y bajadas, pero nada infernal salvo un cuestaco que hay en mitad del recorrido.... ahora solo falta que nos respete un poco el calor y tener un buen dia.....

Por cierto, para los que vamos en coche..... ¿sabeis donde aparcar?..... ¿donde esta la salida por detras del edificio de Telefonica o  en Las Tablas?....

[MOTECAR2008]

Noc, eres un crack! mil gracias.
Mañana iremos a ver que ocurre.....