Correr una media 15 días antes de un maratón

[Fer Rivas]

Totalmente de acuerdo, para recuperar al 100% elesfuerzo de una media a tope son unas 3 semanas

[CJ]

Si la puedes hacer a un 70% aproximadamente, te viene bien. Si no, posiblemente se pague en forma de minutos en el maratón. Imagino que en este quieres dar el máximo. En 15 días la recuperación creo que es suficiente, pero no se alcanzará el mejor estado que se podría (aunque quizá se haya entrenado mejor que nunca y se obtenga la MMP).

Pero, opinión-recomendación, si tienes la ilusión, la haces. Que puedes controlar, mejor; es difícil porque estás a tope por el entrenamiento maratoniano y tendrás ganas de darle a la zapa. Que no puedes controlar, pues por algún minuto más que hagas en la maratón, tampoco pasará nada. ¿Qué ocurre? Que la mente es muy traicionera. Si luego el maratón no sale como quieres, te "estarás culpando" por la media; y, quién sabe, quizá el problema sea otro.