¿COMO SABES CUANDO ESTAS LISTO PARA CORRER EL MARATON?

[Cee`d]

....
El maratón se me hizo duro, hasta el 33 iba a ritmo de 4:00h clavado, pero despues me desinfle un poquito y cedi tiempo respecto a lo que pensaba hacer... pero no me importó, cuando te enfrentas a nuevos retos el objetivo es cruzar la meta, no hacer tiempo...

Y tanto que te fuiste de ritmo ir a 4 es pasar el 33 a 2:12:00 mas o menos y segun tienes en tu firma lo terminaste en 4:19:46, tardaste mas en completar los 9 ultimos que los 33 primeros...

[josiko]

Hola compañero, poco más que añadir...,

En mi caso, me he animado a correr este año mi primer MAPOMA, despues de hacer en el 2013 mis primeras 3 medias sin problemas... (aunque como dice algun compañero, con algunas dudas, que deben ser normales)

Un saludo

[Bounce]

....
El maratón se me hizo duro, hasta el 33 iba a ritmo de 4:00h clavado, pero despues me desinfle un poquito y cedi tiempo respecto a lo que pensaba hacer... pero no me importó, cuando te enfrentas a nuevos retos el objetivo es cruzar la meta, no hacer tiempo...

Y tanto que te fuiste de ritmo ir a 4 es pasar el 33 a 2:12:00 mas o menos y segun tienes en tu firma lo terminaste en 4:19:46, tardaste mas en completar los 9 ultimos que los 33 primeros...

Creo que se refiere a ritmo de haber hecho 4 horas 

[Ville]

Cee`d como bien ha dicho Bounce, iba a ritmo de 4 horas. Ojala pudiese correr a 4 min/km un 10000.... jejeje!!

[airgamboy]

Solo añadir una reflexión a lo dicho, aplaudiendo lo escrito por Homer, muy bien dicho.

Uno sabe que está listo para afrontar una maratón desde el mismo momento en que te lo planteas. Sin más. Correr una maratón requiere una parte física importante ... pero lo que hay en la cabeza, al menos para mi, es más importante y es lo que realmente tira de uno. El cuerpo se amolda a lo que le eches, con cabeza.
Llega un día que en tu cabeza piensas en que te gustaría hacer una maratón. Ese el click que lo cambia todo en tu vida de runner. Desde ese momento, ya puedes, ya estás listo, porque en tu cabeza ya está la idea y eso, si el cuerpo acompaña, lo puede todo ... solo hay que preparlo bien e ir avanzando poco a poco.

Animo !! futuros maratonianos !!

[Cee`d]

Cee`d como bien ha dicho Bounce, iba a ritmo de 4 horas. Ojala pudiese correr a 4 min/km un 10000.... jejeje!!

Jajaja eso ya si...

[Gandalf]

Uno sabe que está listo para afrontar una maratón desde el mismo momento en que te lo planteas. Sin más. Correr una maratón requiere una parte física importante ... pero lo que hay en la cabeza, al menos para mi, es más importante y es lo que realmente tira de uno. El cuerpo se amolda a lo que le eches, con cabeza.
Animo !! futuros maratonianos !!

Veo claro todo lo que comentáis. Lo importante también es saber parametrizar el tiempo que debe transcurrir desde ese click hasta que realmente haces la carrera.

Yo ese click ya lo he tenido, cuando terminé mi primera media en menos de 2h y con ganas de más, y se intensificó cuando corrí mi segunda media con 49 minutos en los segundos 11 Km....y fue la ostia (algo como CLICK )al hacer este domingo mi tirada más larga de 26 Km y en el coche llegando a casa me estaba planteando si debía salir el lunes como me apetecía a rodar o seguir los consejos y descansar un par de días.... y ya tenia casi cerrada otra tirada +20 para el siguiente finde.....

Pero esa Maratón va a esperar..¿a que? A que baje aún unos 8-10 Kilos para poder realmente no hacer sufrir a mis rodillas, a que sepa realmente controlar mi ritmo de carrera a lo que quiero y no a lo que me piden las piernas, a saber utilizar los geles y a "repostar" en carrera, a que mi cabeza realmente piense que acabar la maratón sufriendo  merece la pena (ahora no lo veo...) porque el correr es disfrutar....

Yo creo que el click lo tenemos todos cuando acabamos la primera carrera ( de 5K o de 400m) sin morirnos y decimos ¿porque no?.

CAER CAERÁ, PERO CUANDO....

[NACHO_COOPER]

Solo añadir una reflexión a lo dicho, aplaudiendo lo escrito por Homer, muy bien dicho.

Uno sabe que está listo para afrontar una maratón desde el mismo momento en que te lo planteas. Sin más. Correr una maratón requiere una parte física importante ... pero lo que hay en la cabeza, al menos para mi, es más importante y es lo que realmente tira de uno. El cuerpo se amolda a lo que le eches, con cabeza.
Llega un día que en tu cabeza piensas en que te gustaría hacer una maratón. Ese el click que lo cambia todo en tu vida de runner. Desde ese momento, ya puedes, ya estás listo, porque en tu cabeza ya está la idea y eso, si el cuerpo acompaña, lo puede todo ... solo hay que preparlo bien e ir avanzando poco a poco.

Animo !! futuros maratonianos !!

Coñe. Con esto que dices ya estoy listo...  pero creo que puede que tenga algo de la parte psíquica... pero la física también importante me la quiero labrar en dos años. Es mi objetivo, éste y el año que viene ir poco a poco progresando llegando alguna vez de forma esporádica a llegar a distancias de hasta 25-28 km para ver si el coco y el cuerpo aguanta.

Este año poco a poco quiero ir aumentando tiempos y kilometrajes, y si no falla el cuerpo o parte de él, así en un par de años poder ir viendo que puedo llegar en el 2014 a poder realizar los 25-28 de forma esporádica. Pero poder sistematizar de forma generalizada los 4 entrenos semanales, con excepciones de 3 o menos.

Prefiero ir piano piano, que total solo llevo corriendo 2 años, en unos días "celebro" mi segundo aniversario.

Quizás alguno me animéis a seguir progresando este año para dar el salto al año siguiente, pero así para el 2015 casi la peque de la casa tendrá 3 años y el otro 6 con lo que el tiempo necesario para semejante gesta, no se lo robo a mi mujer del cuidado de los peques, poco a poco serán más autónomos.

Un saludo y os sigo con envidia sana a todo el que debuta en la distancia.