[2012] XV Medio Maratón de Fuenlabrada

[Bounce]

Una pregunta para los que la habeis corrido o conoceis el circuito.... el recorrido ¿es tan duro como parece en el perfil en la web de la prueba?.... ¿o engaña un poco?.... es que me ha parecido que hay un par de cuestas (sobre todo una) guapas y bastantes toboganes.....

[Reincide]

Si que es algo dura parece ser, hay un par de cuestas interesantes, yo mirando en los trayectos de la pagina de garmin encontré este de alguien que la corrió el año pasado, pongo el link:

http://connect.garmin.com/course/2212930


Hay dos buenas cuestas en cada vuelta y algún tobogán, pero en total parece que son 140 metros de desnivel acumulado, que tampoco es mucho, así que imagino que no tiene que ser para tanto, madridxmadrid por ejemplo tiene un nivel similar pero en 10km en lugar 21k y la del CSIC me dio 113 osea que muy dura muy dura no creo que sea tampoco.

[JVGM]

Bounce sí me dices el sentido del recorrido os puedo echar una mano, que 30 años viviendo por allí algo me suena....


Edito porque lo estoy mirando, pero no tengo claro hacia donde va primero....

[maperna]

el recorrido ¿es tan duro como parece en el perfil en la web de la prueba?.... ¿o engaña un poco?.... es que me ha parecido que hay un par de cuestas (sobre todo una) guapas y bastantes toboganes.....

Imagino que depende de cada persona, unos te dirán que hay unas cuestas enormes y otros que son simples repechos, en mi opinión que conozco perfectamente el recorrido, vivo en Fuenla, y lo he hecho completo unas cuantas veces, te diré que para mí lo peor son los km 2 y 3 y pico que es todo subida para acabar en cuesta, que según bajas esa cuesta al poquito media vuelta y a subirla por el otro lado, que es más corta pero más pronunciada y después hay otra en el km 8 que también es empinadita pero corta, pero luego le siguen casi 2 km de cuesta abajo, lo malo es que esto se repite 2 veces, porque luego hay otra cuesta en el polígono pero lo bueno que tiene es que solo se hace una vez.
Bueno, esto desde mi punto de vista, que yo soy bastante lentorra, los máquinas del foro te dirán que son repechitos, ahora son 9 repechitos.....

[Reincide]

Empieza la av hispanidad para arriba, gira derecha y tras hacer la rotonda con camino de la vega enfila la subida de la av de la hispanidad que es la primera cuesta a la que se refiere marisa. Poned los marcadores de los km y se ve más fácil

[Bounce]

Gracias por los comentarios.... yo como soy lentorro, entonces me imagino que sera duro y con unas cuestas muy a tener en cuenta, jejeeje.... 

Bounce sí me dices el sentido del recorrido os puedo echar una mano, que 30 años viviendo por allí algo me suena....


Edito porque lo estoy mirando, pero no tengo claro hacia donde va primero....

Yo tampoco lo se JV.... nunca lo he corrido y conozco poco de la zona...

Edito: veo que ya lo ha puesto Reincide.....

[maperna]

.... yo como soy lentorro,   

  [/quote]

Sí, sí, mucho presumir de lentorro y luego os marcáis unos tiempazos, por lo menos para mí que SI que soy lentorra.
A qué ritmo la vas a hacer, porque siempre corro con una compañera, pero está un poco lesionada y me va a acompañar una vuelta pero si llevas un ritmo parecido al mío.....

[Bounce]

Sí, sí, mucho presumir de lentorro y luego os marcáis unos tiempazos, por lo menos para mí que SI que soy lentorra.
A qué ritmo la vas a hacer, porque siempre corro con una compañera, pero está un poco lesionada y me va a acompañar una vuelta pero si llevas un ritmo parecido al mío.....

Esos de los tiempazos son otros del foro  ..... mi objetivo seria hacer entre 1:52 y 1:54 horas ..... pero no he bajado nunca de 2 horas en las Medias que he corrido, asi que te puedes ir haciendo una idea.....

Mi idea es intentar llevar ese ritmo de 5:20-5:25 min desde el principio y si reviento, pues aflojar y llegar como sea....

¿A que ritmo vas tu?