[2016] EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón 2016

[Runni]

!!!!Runniiiiiiiii!!!!   Yo también voy con vosotros en ese grupo      Y Capi como siempre irá a 3:30, supongo     Nos vemos el domingo.   Anotame en la lista Grillo, gracias   

Que alegría Fortes!!!!

[Runni]

Así que intentaré ir con un grupillo que van a ir al 4:15-20, en el que estaremos,Asunta,Barbara,Mat y un servidor, si a alguien le cuadra ese ritmo pues que se una, que contra más seamos mejor.

Esta claro que con un grupete de 4.15, programar para 4.20 es absurdo así que bajaré 5 minutitos y que pase lo que Dios quiera
Metedme en ese grupeto

Que alegría de que te vengas con nosotros, contra más seamos en ese grupete de 4:15-20  muchísimo mejor.

El problema es que estuy como Juanlu; seguramente no pueda ir a la foto porque estaré en Cibeles; tendremos que ver como quedamos después

Jesus, La foto supongo que será desde las 08:00 hasta las 08:20 más o menos en el casón, luego nosotros siempre reagrupamos en la esquina de abajo del Ritz enfrente de Neptuno , paseo del prado con Calle Felipe VI , ahí solemos estar desde las 08:25-30 hasta la entrada a los cajones que solemos hacerlo a 08:40-45 más o menos, así que te lo digo para que lo sepas, creo que así lo hemos hecho todos los años que yo he ido.

[victor6]

eso quiere decir que  no te has recuperado ? 

que grande Runni jajajaja , lamentablemente no podré ir con vosotros en ese grupillo, iré mucho más despacio acompañando a alguien que va a correr su primer maratón

[Runni]

Si he sido capaz de enviar la foto, que no lo sé, aquí quedaríamos después de la foto del Casón, antes de entrar a los cajones.

[carlosrunner]

Dorsal 5255
Objetivo: Llegar a meta en condiciones, en 3:00 o en 5:30

[josem2112]

que grande Runni jajajaja , lamentablemente no podré ir con vosotros en ese grupillo, iré mucho más despacio acompañando a alguien que va a correr su primer maratón

eso quiere decir que  no te has recuperado ?

a medias Víctor jeje, desde el momento en el que me tuve que parar en esas series de 3000 sabía que Madrid estaba descartado para terminarlo rondando las tres horas.

Por "suerte", la recuperación va mejor pero tengo claro que no puedo forzar. El próximo domingo se cumplirán dos semanas y media sin correr nada, así que lo único que quiero, y espero, es completar el maratón entero, me iré cerca de las cinco horas, si sale menos perfecto pero saldrá solo, no porque yo lo vaya buscando, me da lo mismo el tiempo final de este maratón.

Ya habrá más carreras, espero que con mejor resultado y seguro que en alguna puedo contar con tu compañía, un abrazo 

[JesusP]

Jesus, La foto supongo que será desde las 08:00 hasta las 08:20 más o menos en el casón, luego nosotros siempre reagrupamos en la esquina de abajo del Ritz enfrente de Neptuno , paseo del prado con Calle Felipe VI , ahí solemos estar desde las 08:25-30 hasta la entrada a los cajones que solemos hacerlo a 08:40-45 más o menos, así que te lo digo para que lo sepas, creo que así lo hemos hecho todos los años que yo he ido.

Perfectamente ubicado. OK. Allío seguro que nos vemos

[aurelin67]

que grande Runni jajajaja , lamentablemente no podré ir con vosotros en ese grupillo, iré mucho más despacio acompañando a alguien que va a correr su primer maratón

eso quiere decir que  no te has recuperado ?

a medias Víctor jeje, desde el momento en el que me tuve que parar en esas series de 3000 sabía que Madrid estaba descartado para terminarlo rondando las tres horas.

Por "suerte", la recuperación va mejor pero tengo claro que no puedo forzar. El próximo domingo se cumplirán dos semanas y media sin correr nada, así que lo único que quiero, y espero, es completar el maratón entero, me iré cerca de las cinco horas, si sale menos perfecto pero saldrá solo, no porque yo lo vaya buscando, me da lo mismo el tiempo final de este maratón.

Ya habrá más carreras, espero que con mejor resultado y seguro que en alguna puedo contar con tu compañía, un abrazo 

José, me alegro mucho de que al final seas de la partida y como tu dices, el tiempo es lo de menos.