OTRO NUEVO

[murdock13]

Hola a tod@s, soy nuevo por aqui , soi de coslada y la verdad os he encontrado de casualidad buscando informacion de la media de coslada, he estado mirando un poco por aqui y me ha gustado  asi que si no os importa me quedare .
mis marcas son 46:31 en 10 km los consegui en la divina pastora de madrid, y en media maraton que debute este domingo en madrid 1:38:27.

[noclearpath]

Bienvenido Murdock, menudo debut en una de las medias duras de Madrid, enhorabuena!

[Daniel.J]

Bienvenido murdock13¡¡ Con ese tiempo en media maratón ahora mismo bajas un par de minutos tu marca en 10km fijo.

[murdock13]

muchas gracias noclear la verdad que para llevar un año corriendo no se me dio mal.

[murdock13]

gracias daniel,la verdad que sali con miedo la hice con mi cuñado que lleva 5 meses en esto y al principio no lo tomamos con calma hicimos el paso por el 10 en 47:12 pero al ver que ibamos bien apretamos y acabe en ese tiempo no se que tiempo hubiera hecho si hubiera empezado mas fuerte a lo mejor no llego.por cierto a mi cuñado solo le sacque un minuto.

[Lokilla]

Bienvenido al foro! Tienes unas marcas estupendas! Ya verás como el foro te engancha igual que el running. 

[alexgn]

Bienvenido al foro,cuando he visto tus marcas he pensado lo mismo,el 10 km lo tienes chupao en 43-44 min.

[murdock13]

gracias alex, ese reto lo dejo para despues de la media de coslada que he empezado a preparar.