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Autor Tema: BUSCAR MMP. ¿PRONIÑO O GATOS?  (Leído 9166 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

05 Junio, 2012, 12:02:22 pm
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  • Quien teme perder.... ya está perdido!!
Pues eso queria saber vuestra opinion respecto a que carrera es mejor para intentar hacer MMP.  Me gustaria bajara de 43' y acercarme todo lo posible a los 42.  La proniño no la conozco y la de los gatos tiene buena pinta, aunque 5 km subiendo pueden hacerse largos. Total que no se donde para donde tirar el 17.
A ver si me sacais de dudas.


CHICAGO 2015
05 Junio, 2012, 13:12:23 pm
Respuesta #1
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  • Con un par de ..... hermanos
Sinceramente Charly no puedes contar unicamente con el recorrido para tu MMP, creo que el verdadero problema lo vas a tener en el calor. Veo mas "fresco" el recorrido por las tablas. 5 km de subida se hacen duros, la castellana aumenta su pendiente según te acercas a plaza de castilla, y en la korregatos te la comes enterita hasta la glorieta según parece. Si se te da bien subir y guardas fuelle para lanzarte en los últimos 5 puede que sea propicia para marca.
En la de las tablas subes y bajas alternativamente, eso te da mas posibilidades de recuperar por tramos.

Depende mucho de que se adecue mas a tu forma de correr, pero sobre todo pienso que a estas alturas de año el calor te puede hacer mas segundos por km que el trazado (sobre todo a partir del km 5 o así).
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
05 Junio, 2012, 13:16:24 pm
Respuesta #2
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Totalmente deacuerdo con noc...no solo influye el recorrido , tambien influye el calor, humedad etc...yo veo las dos para poder hacer MMP pero como bien dice noc la de corregato si se te da bien subir luego en la bajada puedas ir un poco mas rapido y poder bajar la marca...
Someone who is busier than you is running right now
05 Junio, 2012, 18:15:16 pm
Respuesta #3
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    • A tu Ritmo
Yo creo que a estas alturas de año y de lleno ya en el verano aunque aún no haya llegado oficialmente, es absurdo plantearse MMPs... En la Castellana es por el carril central = NADA DE SOMBRA. Me temo que en la Proniño es muy parecido... Yo haría la Korregato, pero por la curiosidad del reocorrido y porque los últimos 5 km vuelas seguro... De todas formas, insisto: creo que estas fechas no son para intentar bajar marcas.
When you learn to lose, you know what it takes to win...
05 Junio, 2012, 18:28:02 pm
Respuesta #4
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  • No necesito alas para volar....
Yo solo te puedo decir que corri la SanFilippo en Las Tablas, que tiene un recorrido parecido a la Proniño y no me parecio tan dura.... tiene sus rampitas pero practicamente lo que subes lo bajas..... y Las Tablas tiene avenidas anchas y no creo que este muy masificado de corredores, con lo cual se podra correr muy a gusto.... en mi caso elegiria la Proniño tambien por cambiar de lugar de correr, ya que la Castellana la tengo muy pisada ya, y porque pagar 15€ por un 10k ya me parece un abuso.....
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
05 Junio, 2012, 20:07:24 pm
Respuesta #5
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  • Con un par de ..... hermanos
Es que el hilo es de marcas, no de los 7 euros de diferencia ni de que financia quien. Si se tienes fuelle para subir a buen ritmo los 5 primeros km y que te quede combustible para darle cera bajando a la Korregato, si eres mas de llevar un ritmo mas o menos constante subiendo y bajando a la Proniñó.
Luego que se nuble, refresque el día anterior amanezca en 12 grados, nublado y sin nada de aire y te sale la MMP.
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
05 Junio, 2012, 20:28:00 pm
Respuesta #6
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  • No necesito alas para volar....
Es que el hilo es de marcas, no de los 7 euros de diferencia ni de que financia quien.
Perdone usted.
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
05 Junio, 2012, 20:33:36 pm
Respuesta #7
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Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
 

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